🟢غذاهای دریایی مانند میگو، صدف و جلبک دریایی سرشار از منگنز است.بدین معنی که میزان هورمون های جنسی را در بدن بالا میبرند و موجب افزایش بافت های سینه میشوندمصرف غذاهای دریایی در مردان موجب بهبود توانایی نعوظ میشودپیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه ها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی میباشد عملکردجنسی را در هر دو جنس بهبود میبخشدمیگو سرشار از عنصر روی است وقدرت اسپرم سازی را افزایش می‌دهدبه آقایان توصیه می‌کنیم  با مصرف حداقل هفته‌ای یکبار از این سالاد قوای جنسی خود را تقویت کنندمیگو به‌دلیل دارا بودن مقدار زیاد روی، معجون شگفت انگيز جنسی برای مردان بشمار میرود.🆔 @zanashoi_com