‌🔴 ويتامينهـاى موثر در قواى جنسى : 🌀ویتامینهای گروه B 👈ويتامين هـاى گروه B باعث بهبود خونرسانى ب

‌🔴 ويتامينهـاى موثر در قواى جنسى : 🌀ویتامینهای گروه B 👈ويتامين هـاى گروه B باعث بهبود خونرسانى به اندام تناسلى مى شوند.⭕️منابع سرشار از ویتامین های گروه B عبارت اند از :🔺نان و غلات سبوس دار🔺تخم مرغ🔺حبوبات (نخود و لوبیا و..)🔺محصولات سویا🔺ماهی سالمون و دیگر ماهی های آزاد🔺 آجیل🔺بروکلی🔺گوشت کم چرب 🔺موز : - موز دارای آنزیم بروملین (Bromelain) است که در تقویت نیروی جنسی مردان موثر است. همچنین سرشار از پتاسیم و ویتامین های گروه B می باشد .@Zane_Jazab 💏