🔴چقدر بازاریابی دارویی بدون ترس زیاد شده. نوشته ویتامین دی را حتما با منیزیوم و ویتامین کا دو بخوری

🔴چقدر بازاریابی دارویی بدون ترس زیاد شده. نوشته ویتامین دی را حتما با منیزیوم و ویتامین کا دو بخورید. ادعای اول: «ویتامین D بدون منیزیم جذب یا فعال نمی‌شود و سطح خونی آن بالا نمی‌رود.»حکم علمی: نیمه‌درست اما به‌شدت اغراق‌شده.واقعیت فیزیولوژیک:آنزیم‌های کبدی و کلیوی که پیش‌ساز ویتامین D را به فرم فعال آن تبدیل می‌کنند (هیدروکسیلاسیون)، برای عملکرد خود به کوفاکتور منیزیم نیاز دارند. همچنین کمبود شدید منیزیم می‌تواند با مقاومت به ویتامین D همراه باشد.نکته بالینی:برای بالا رفتن سطح ۲۵-هیدروکسی ویتامین D در آزمایش خون اغلب افراد، نیاز حتمی به مصرف همزمان «مکمل» منیزیم نیست، زیرا بخش عمده منیزیم از رژیم غذایی (آجیل، حبوبات، سبزیجات برگ‌سبز و غلات کامل) تأمین می‌شود. تنها در صورتی که فرد دچار فقر واقعی منیزیم باشد، شاید به مکمل نیاز پیدا کند. تبدیل این سازوکار بیوشیمیایی به یک قانون همگانی («همه باید مکمل منیزیم بخرند»)، ترفندی برای فروش مکمل است.💬یک پزشک@zano_shohary