اثر "پنجره‌ی شکسته" در روابط، توضیح می‌دهد که فروپاشی عاطفی معمولاً با بحران‌های بزرگ شروع نمی‌شود؛ بلکه با بی‌توجهی‌های کوچک اما تکرارشونده شکل می‌گیرد. ذهن انسان به‌طور طبیعی به الگوها معنا می‌دهد. وقتی ناراحتی‌ات را بیان می‌کنی و پاسخی دریافت نمی‌شود، مغز این پیام را ثبت می‌کند: «درد من اولویت ندارد.» این پیام اگر تکرار شود، تبدیل به باور می‌شود، و باورها رفتار ما را می‌سازند.🍃 @Zehn_ziba1 🍃