«روزی کسی ساعت‌ها جلوی آینه ایستاد و به خودش گفت: “من نمی‌توانم.”یک هفته بعد، همان فرد هر روز ۵ دقیق

«روزی کسی ساعت‌ها جلوی آینه ایستاد و به خودش گفت: “من نمی‌توانم.”یک هفته بعد، همان فرد هر روز ۵ دقیقه تمرین کرد.درس: تغییر همیشه از قدم‌های کوچک شروع می‌شود.»