مدیریت احساسات«هدف ما سرکوب احساسات نیست؛ هدف شناخت، پذیرش و مدیریت آنهاست.»«احساسات بخش جدایی‌ناپذی

مدیریت احساسات«هدف ما سرکوب احساسات نیست؛ هدف شناخت، پذیرش و مدیریت آنهاست.»«احساسات بخش جدایی‌ناپذیر ذهن قوی هستند. ضعیف کسی است که از آنها فرار می‌کند.»«یادگیری نام‌گذاری دقیق احساسات، اولین قدم برای کنترل آگاهانه‌ی آنهاست.»اهمیت عمل‌گرایی«بدون عمل، تمام آگاهی‌های روان‌شناسی فقط اطلاعات بی‌فایده‌اند.»«اقدام موثر، پل ارتباطی بین ذهن قوی و دنیای واقعی است.»«فقط حرف زدن را کنار بگذار؛ حرکت کن. نتایج واقعی فقط از دل عمل بیرون می‌آیند.