پیشگیری از کمر درد بعد از سکسسعی کنید برای رابطه_جنسی حتما مکانی که انتخاب میکنید نرم و راحت باشد.حت

پیشگیری از کمر درد بعد از سکسسعی کنید برای رابطه_جنسی حتما مکانی که انتخاب میکنید نرم و راحت باشد.حتی المکان از یک بالش کوچک زیر کمر استفاده کنیددر فاصله زمانی کوتاه جای خود را با همسرتان عوض کنید تا به مدت طولاتی در یک حالت نباشید  بعد از رابطه جنسی ادرارتان را تخلیه کنید. بهتر هست که زوجین دوش آب گرم بگیرند.ماساژ کمر حین نزدیکی هم میتواند برای درمان کمر درد بعد از انزال بسیار مفید باشد چون در آن حین بدن گرم و فشار_خون بالاست و ماساژ میتواند بسیار موثر تر از سایر مواقع باشد.علاوه بر اینکه میتواند میل_جنسی و انرژی شما را برای ادامه نزدیکی بیشتر کند.از همسر خود بخواهید که این کار را برای شما انجام بدهد. بعد از نزدیکی از کیسه آبگرم هم میتوانید زیر کمرتان استفاده کنید.join👉 @Zendegi_zana6oi