چگونه سریع باردار شویم؟← ثبت تاریخ پریود← غذاهای سالم بخورید← تشخیص زمان تخمک‌ گذاری← عادت سیگار کشی

چگونه سریع باردار شویم؟← ثبت تاریخ پریود← غذاهای سالم بخورید← تشخیص زمان تخمک‌ گذاری← عادت سیگار کشیدن را ترک کنید← تمرینات شدید ورزشی را کاهش دهید بعد از اینکه توانستید روز تخمک گذاری خود را پیدا کنید اگر تصمیم به بارداری دارید باید حول و حوش روز تخمک گذاری هر 48 ساعت یکبار نزدیکی داشته باشید. یک تخمک آزاد شده 24 ساعت زنده میماند و اسپرم های مرد هم 72 ساعت زنده میمانند پس اگر روز قبل از تخمک گذاری هم نزدیکی داشته باشید اسپرم های زنده داخل رحم موجود هستند.join👉 @Zendegi_zana6oi