سکوت کردن موجب تولید سلول های جدید در مغز می شوداین تولید سلول در بخش هایپوکامپ اتفاق می افتد که به حافظه و یادگیری مربوط میشودسکوت کردن را تمرین کنین🤫@zendegiyezibayema