آیا میدونستین این میزان از بطری سس کچاپ رو شکر تشکیل میده !؟▫️این میزان از بطری سس کچاپ رو قند و شکر تشکیل میده. هر قاشق غذاخوری از سس کچاپ، حاوی حدودا ۴ گرم شکر هست، در واقع زمانی که این مقدار را با سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌خورید، دقیقا اندازه چند شیرینی به بدنتان قند وارد کرده‌اید. باید خیلی مراقب این قرمزه خوش‌مزه باشیم+ سس گوجه فرنگی دارای مقدار کمی فیبر و پروتئین است و با کاهش گوجه فرنگی که حاوی لیکوپن طبیعی است و جایگزین کردن لیکوپن میکروسکوپی گزینه خوبی برای تغذیه به شمار نمی‌آید. مصرف این سس‌ها ممکن است بیماری‌های مانند دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.