🔸"تربچه های"سبزی خوردن را دست کم‌ نگیرید🤔🔻زیرا کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B1، B2 ، B3 بوده و منبع غنی از پتاسیم،فسفر،کلسیم،سدیم و بتاکاروتن محسوب میشود👌🆔 @zondikima