چرا مغز در خواب سناریوهای ترسناک میسازد؟مغز در خواب با ساختن سناریوهای خطرناک، واکنشهای دفاعی را…
انتشار: 2026/06/28 22:47 UTC
چرا مغز در خواب سناریوهای ترسناک میسازد؟مغز در خواب با ساختن سناریوهای خطرناک، واکنشهای دفاعی را تمرین میکند تا اگر با موقعیت استرسزا روبهرو شدیم، سریعتر و بهتر واکنش نشان دهیم؛ به همین دلیل کابوسها معمولاً نشانه ضعف نیستند، بلکه نشانه آمادگیاند.◽️ کابوسها بخشی از سیستم محافظتی مغزند.◽️ این شبیهسازیها مغز را آماده نگه میدارند.◽️ در زمان استرس شدید بیشتر میشوند.◽️ این پدیده طبیعی است.◽️ خواب منظم شدت آنها را کمتر میکند.#سلامت #پزشکی


