هر مکملی را نباید کنار مکمل دیگر مصرف کنید!بعضی مکملها وقتی همزمان مصرف میشوند، ممکن است روی جذب…
انتشار: 2026/08/12 09:50 UTCدریافت: 2026/08/12 17:20 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/12 17:20 UTC
هر مکملی را نباید کنار مکمل دیگر مصرف کنید!بعضی مکملها وقتی همزمان مصرف میشوند، ممکن است روی جذب و اثر یکدیگر تأثیر گذاشته؛ مثلاً کلسیم میتواند جذب آهن را کاهش داده و مصرف طولانیمدت دوز بالای زینک هم ممکن است روی وضعیت مس بدن اثر بگذارد.کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇rubika.ir/adrapana__ir کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9%F0%9F%93%8C%D8%A7%… آدراپانا👇👇👇📱 instagram.com/adrapana_irآدراپانا در ایتا👇eitaa.com/asadabad_ir


