‼️عدسی🔸عدسی غذایی ساده، گرم و سیرکننده است که با چند ماده اولیه در دسترس آماده میشود. میتوانید آن…
انتشار: 2026/08/14 06:48 UTCدریافت: 2026/08/14 07:22 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/14 07:22 UTC
‼️عدسی🔸عدسی غذایی ساده، گرم و سیرکننده است که با چند ماده اولیه در دسترس آماده میشود. میتوانید آن را برای صبحانه یا یک شام سبک همراه نان تازه سرو کنید.🔸مواد لازم:عدس ۲ پیمانهپیاز ۱ عدد بزرگسیبزمینی ۱ عدد متوسطرب گوجهفرنگی ۱ قاشق غذاخوریآبلیمو ۱ تا ۲ قاشق غذاخوریزردچوبه ۱ قاشق چایخوریروغن، نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم🔸طرز تهیه:عدس را بشویید و همراه چند لیوان آب روی حرارت بگذارید. پیاز را خرد کرده و با روغن تفت دهید، سپس زردچوبه و رب را اضافه کنید. سیبزمینی نگینی را همراه پیازداغ داخل قابلمه بریزید و اجازه دهید عدس و سیبزمینی کاملاً نرم شوند. در پایان نمک، فلفل و آبلیمو را اضافه کنید و چند دقیقه دیگر بپزید.#چی_بپزیم؟@akhbartehran



