✅ نشستن زیاد؛ خطری همتراز با سیگار برای بدن!!نشستن طولانیمدت به «سیگار جدید» معروف شده چون خطر بی…
انتشار: 2026/07/02 12:12 UTC
✅ نشستن زیاد؛ خطری همتراز با سیگار برای بدن!!نشستن طولانیمدت به «سیگار جدید» معروف شده چون خطر بیماریهای مزمن مثل بیماریهای قلبی، دیابت و چاقی را افزایش میدهد، سوختوساز، فعالیت عضلات و گردش خون را کاهش داده و تنظیم قند خون را مختل میکند. حتی اگر روزانه ورزش کنید، متخصصان توصیه میکنند هر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه از جای خود بلند شوید، کمی راه بروید یا حرکات کششی انجام دهید. / خبر فوری#سلامت_و_درمان🆔 @almiqat
پستهای تلگرام — میقاتالقرآن
✅ اگر دست مبارک امام زمان(عج) پشت شیعه نبود...#از_همه_جا🆔 @almiqat
✅ اَللّهمَّ سَلِّم وَ تَمِّم#از_همه_جا🆔 @almiqat
✅ توییت کاربر خارجی: مردی که ادعا میشد در تونلی پنهان شده، در دفتر کارش به شهادت رسید. در حالی که کسی که به ناوهای جنگی و جنگندههایش میبالید، با کامیون حمل مواد غذایی از ترکیه گریخت!#از_همه_جا🆔 @almiqat
✅ آمریکا، سرزمین تروریستهارسانه چینی: در طول ۲۶ سال، این ۴ مرد به بیش از ۱۰ کشور مسلمان حمله کردند و ۱۱ میلیون مسلمان را کشتند، اما هرگز تروریست نامیده نشدند!#از_همه_جا🆔 @almiqat
✅ دو تله مالی پنهان در هزینهها#از_همه_جا🆔 @almiqat