♦️۳ معجون خانگی برای فرار از گرمازدگی🔹یکی از سادهترین راهها برای کمک به بدن در برابر گرما، نوشی…
انتشار: 2026/07/01 18:00 UTC
♦️۳ معجون خانگی برای فرار از گرمازدگی🔹یکی از سادهترین راهها برای کمک به بدن در برابر گرما، نوشیدنیهای سنتی و خانگی است؛ شربتهایی که هم عطش را کم میکنند، هم آب و املاح از دسترفته بدن را جبران میکنند.🔸قهرمان سنتی، خاکشیر و تخمشربتیبرای تهیه آن، دو قاشق غذاخوری از مخلوط خاکشیر و تخمشربتی را ، ۱۰ دقیقه در نصف لیوان آب بگذارید تا جا بیفتند. سپس، به آن یک لیوان آب سرد، کمی عسل یا شکر، یک قاشق گلاب برای عطر دلنشین، و چند قطره آبلیمو تازه اضافه کنید.🔸انرژیزا فوری با آبلیمو، عسل و نمکبرای آمادهسازی ، آب یک لیموترش تازه را بگیرید، آن را با یک قاشق عسل و آب مخلوط. سپس، تنها نوک یک قاشق چایخوری نمک به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید تا کاملاً حل شود. مزه نمک نباید غالب باشد؛ مقدار کم آن برای جبران الکترولیتها کافی است و صرفاً به متعادل شدن طعم نوشیدنی کمک میکند.🔸سکنجبین و خیار؛ طراوت اصیل ایرانی!برای تهیه ، دو قاشق سکنجبین را در یک لیوان آب حل . سپس، نصف خیار را رنده و به آن اضافه کنید. چند برگ نعناع تازه هم عطر و طعم دلپذیری به آن میبخشد. این نوشیدنی برای تسکین احساس گرگرفتگی و عطش شدید است.🔸چند فوت کوزهگری که شربتهای تابستانی را موثرتر میکندبدن برای گرم کردن مایعات بسیار سرد انرژی مصرف میکند. به همین دلیل نوشیدنیهای یخزده ممکن است بعد از مدت کوتاهی دوباره احساس تشنگی ایجاد کنند. شربت خنک، اما نه یخی، انتخاب بهتری است.🔸بهترین راه رفع عطش این است که نوشیدنی را آرام و جرعهجرعه بنوشید. این کار باعث میشود بدن فرصت جذب آب را داشته باشد و حس تشنگی بهتر فروکش کند.
پستهای تلگرام — کانال اخبار امیران
خاموش بودن یک وسیله همیشه به معنی قطع مصرف برق نیست.بعضی وسایل حتی در حالت آمادهبهکار هم انرژی مصرف میکنند. 🅰️ @AmiranNews
🎥 ۱۹ آگوست؛ روز جهانی عکاسی مبارکبه افتخار تمام کسایی که با یه قاب، یک خاطره میسازن. 🅰️ @AmiranNews
🎥اگه حساب روبیکات هک شد، این ۳ کار رو سریع انجام بده. 🔹با همون سیمکارتی که حساب روبیکا روی اون فعاله، *999# رو شمارهگیری کن تا دسترسی دستگاههای دیگه از حسابت قطع بشه.🔹بعد از اینکه دوباره وارد حسابت شدی، تأیید دومرحلهای رو فعال کن تا امنیت حسابت بیشتر بشه.🔹به دوستان و آشنایانت اطلاع بده که حسابت هک شده؛ تا اگر از طرف اکانتت براشون پیام، لینک یا درخواست وجه ارسال شد، به اون اعتماد نکنن و فریب نخورن.🔹یادت باشه، کد تأیید پیامکی فقط برای خودته. هیچوقت اون رو در اختیار دیگران قرار نده و روی لینکهای ناشناس کلیک نکن.🔸این پست رو ذخیره کنید و برای خانواده و دوستات بفرست؛ شاید همین چند نکته، از هک شدن یا سوءاستفاده از حسابشون جلوگیری کند.🅰️ @AmiranNews
زیباترین صحنه های عالم هستی تقدیم نگاه پر مهرتان❤️🅰️ @AmiranNews
🔺تغییر مدیریتی در ورزش اردستان؛ رمضانی معارفه شد. 🔹مراسم تودیع و معارفه سرپرست اداره ورزش و جوانان شهرستان اردستان برگزار و مصطفی رمضانی آستانه به عنوان سرپرست جدید این اداره معرفی و از خدمات محمدحسین شادی زواره، رئیس پیشین اداره ورزش و جوانان شهرستان، تقدیر شد.🔹رمضانی متولد ۱۳۶۵ و دارای مدرک کارشناسی ارشد حسابداری است و از سال ۱۳۹۴ فعالیت خود را در اداره ورزش و جوانان شهرستان اردستان آغاز کرده است. 🔹وی طی ۱۱ سال فعالیت در این اداره، مسئولیتهایی همچون کارشناس امور مالی، کارشناس امور باشگاهها و نظارت بر اماکن ورزشی را بر عهده داشته است.🔹رمضانی همچنین در سالهای اخیر ریاست هیئت کوهنوردی شهرستان اردستان را بر عهده داشته و در حوزه ورزش شهرستان فعالیت کرده است.🅰️ @AmiranNews
🔺آموزشچی | چطور سحر خیز باشیم؟🔹کارشناسان سبک زندگی تأکید میکنند که سحرخیزی، بیش از آنکه یک عادت ذاتی باشد، نتیجه رعایت چند اصل ساده و منظم در شب و صبح است که در این آموزشچی به آن می پردازیم.🅰️ @AmiranNews
