🔺۷ فایده ورزش حتی بدون تغییر وزن 🔹ورزش میتواند حتی بدون کاهش وزن، با افزایش عضلات و بهبود ترکیب بد…
انتشار: 2026/08/09 07:52 UTCدریافت: 2026/08/10 06:40 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/10 06:40 UTC
🔺۷ فایده ورزش حتی بدون تغییر وزن 🔹ورزش میتواند حتی بدون کاهش وزن، با افزایش عضلات و بهبود ترکیب بدن سلامت شما را ارتقا دهد. 🅰️ @AmiranNews
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 0 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — کانال اخبار امیران
🔴 شروع ماراتن کنکور سراسری ۱۴۰۵🔹فرآیند برگزاری متفاوت ترین کنکور سراسری در سال های گذشته از امروز آغاز میشود.🅰 @AmiranNews
🔺۱۰ شغلی که هوش مصنوعی نمیتواند آنها را از بین ببرد. 🅰️ @AmiranNews
🔴ترامپ، آغاز مرحله جدید جنگ اقتصادی علیه ایران را اعلام کرد🔹ترامپ: هیچکس بیش از من به جمهوری اسلامی ایران فرصت بزرگی برای رسیدن به یک توافق نداده است. بهطرزی فاجعهبار برای خودشان، نتوانستند از آن استفاده کنند. 🔹بنابراین، امروز اعلام میکنم که کوبندهترین عملیات اقتصادیای که تاکنون علیه هر کشوری انجام شده است، آغاز خواهد شد! 🔹این، جنگ اقتصادی و انزوا در مقیاسی بیسابقه خواهد بود.🔹هر کشوری که به مؤسسات مالی، کسبوکارها، فرودگاهها یا نهادهای دولتی خود اجازه دهد هر نوع راه نجاتی برای ایران فراهم کنند، خود با پیامدهای اقتصادی عظیمی روبهرو خواهد شد.🅰️ @AmiranNews
🔴 شب ها رو به خنک تر شدن می رود🔹 برای روزهای آینده شاهد کاهش محسوس دما علی الخصوص در ساعات شب خواهیم بود که شب های بسیار خنکی را در سردسیرات کشور رقم خواهد زد.🔹 در گرمسیرات فلات مرکزی کشور نیز پس از مدت ها شاهد شب های خنک خواهیم بود و از شدت گرما کاسته خواهد شد.🔹 کاهش دمای شبانه به علت نزدیکی به تغییر فصل آغاز شده و به تدریج شب ها خنک تر می شوند.🅰️ @AmiranNews
📆 امروز پنجشنبه ☀️ ۲۹ مرداد ۱۴۰۵🌙 ۷ ربیع الاول ۱۴۴۸🎄 ۲٠ اوت ۲۰۲۶🔸ذکر روز : لا اله الا الله الملک الحق المبین️️ ️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️ 🅰️ @AmiranNews
🔴 حتراما به استحضار میرساند.🔸 پیرو مصوبات جلسه مدیریت بار امروز در شرکت توانیر، مقرر گردید جهت پایداری شبکه برق برای آزمون سراسری کنکور فردا و پس فردا ،(پنجشنبه و جمعه) کلیه صنایع کشور از ساعت ۷ صبح الی ۲۴ تعطیل گردند، 🔸لذا برق کلیه شهرک های صنعتی و صنایع بزرگ مشمول کاهش ۹۰ درصدی و در صورت عدم رعایت قطع خواهد شد. لذا خواهشمند است تمهیدات لازم را در این خصوص به عمل آورده شود.▪️روابط عمومی برق شهرستان اردستان🅰️ @AmiranNews