آب، همیشه هم بیدردسر نیست! 💧اگر بعد از نوشیدن آب دچار درد، نفخ، تهوع یا ناراحتی معده میشوید، این…
انتشار: 2026/08/12 09:01 UTCدریافت: 2026/08/12 09:20 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/12 09:20 UTC
آب، همیشه هم بیدردسر نیست! 💧اگر بعد از نوشیدن آب دچار درد، نفخ، تهوع یا ناراحتی معده میشوید، این موضوع را جدی بگیرید. بعضی وقتها سرعت نوشیدن، دمای آب، رفلاکس، التهاب معده یا مشکلات گوارشی میتوانند علت این حس باشند. 🍃✅ آب را آرامآرام بنوشید✅ از آب خیلی سرد یا خیلی داغ پرهیز کنید✅ اگر درد تکرار میشود، پیگیری پزشکی را جدی بگیرید✅ گاهی فقط یک عادت ساده را باید تغییر داد تا حال بدن بهتر شود 🌿بدن شما همیشه پیام میدهد؛ کافی است درست گوش کنیم. 👂@AmolNoor
پستهای تلگرام — اخبار آمل نور
سلامت هر روز یک آموزش، راه درست ورزش در خانه بیبهانه. اینجا فقط ورزش نمیکنیم، حال خوب میسازیم، هر حرکت کوچیک یه قدم بزرگه ورزش کردن نه فقط بدن، بلکه ذهن رو هم قوی میکنه... @AmolNoorسلامتهر روز یک آموزش، راه درست ورزش در خانه بیبهانه.اینجا فقط ورزش نمیکنیم، حال خوب میسازیم، هر حرکت کوچیک یه قدم بزرگهورزش کردن نه فقط بدن، بلکه ذهن رو هم قوی میکنه...@AmolNoor
صبحبخیرهدف اصلی آن است که در زندگیاحساس عشق و آرامش و لذت کنی!پس هر آنچه را که به تو احساس عشقو لذت میبخشد، دنبال کن...@AmolNoor
تقویمچهارشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۵۲۷ فردینه ما ۱۵۳۸۶ ربیعالاول ۱۴۴۸۱۹ آگوست ۲۰۲۶@AmolNoor
تلگرام درحال تبدیل حسابهای کاربری به وبسایت است🔹مدیرعامل تلگرام در حساب شخصی خود نوشت که تلگرام برای گرفتن دامنهٔ سطح بالای «.gram» درخواست داده است. 🔹اگر این درخواست از سوی سازمان آیکان (ICANN) تأیید شود، حدود یک میلیارد کاربر تلگرام میتوانند دامنهٔ شخصی خودشان را داشته باشند. 🔹کاربران میتوانند فقط با نوشتن یک جملهٔ ساده، وبسایت تعاملی خود را بسازند و این وبسایتها روی سرورهای خود تلگرام میزبانی شوند. سهشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۵.@AmolNoor
جدول لیگ برتر با صدرنشینی استقلال پس از پایان روز اول از هفته دوم@AmolNoor
