کتلت با جو پرک مواد لازم :گوشت یا مرغ چرخکرده: ۳۰۰ گرم جو پرک : ۱ و ۱/۲ پیمانه پیاز متوسط : ۲ عدد آ…
انتشار: 2026/08/06 13:54 UTCدریافت: 2026/08/07 15:45 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/07 15:45 UTC
کتلت با جو پرک مواد لازم :گوشت یا مرغ چرخکرده: ۳۰۰ گرم جو پرک : ۱ و ۱/۲ پیمانه پیاز متوسط : ۲ عدد آرد سوخاری : ۱ تا ۲ ق غ نمک، فلفل، زردچوبه، روغن : به مقدارلازمسیر : چند حبه سبزی های خشک معطر : مقداری ( اختیاری)ابتدا جو پرک را پانزده تا بیست دقیقه در آب می خیسانیم تا نرم شود بعد توی آبکش می ریزیم تا آب اضافیش برهبعد پیاز رو رنده می کنیم و کمی آبش رو می گیریم، و با گوشت و جو پرک و سیر رنده شده و ادویه جات و آرد سوخاری و سبزی های خشک رو حسابی با هم مخلوط می کنیم. مواد باید طوری باشه که بتونید به راحتی بهش شکل بدین.اگر کمی شل بود یه قاشق دیگه آرد سوخاری بهش اضافه کنید .مواد را به مدت نیم ساعت در یخچال استراحت می دیم .بعد روغن را در تابه ریخته و اجازه میدیم تا داغ شود از مواد مقداری برمی داریم و تو دستمون شکل می دیم و داخل روغن داغ با حرارت کم سرخ می کنیم .جذب روغن تو این کتلت کمه و نیازی به تخم مرغم نیست .مزه ی این کتلت عالیه حتی اگر ساعت ها هم بمونه روی کتلت حالت ترد داره و اصلا هم نرم نمیشه. کتلت ها که تمام شد در ظرف می چینیم به سلیقه ی خودمون تزئین می کنیم و نوش جان 🌺نکات: می تونید به جای گوشت چرخکرده از سویا استفاده کنید.در صورت تمایل می تونید جو پرک رو با سیب زمینی و پیازم درست کنید.@artfu524.🍟🌭🍔🥘🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 7 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — هنر بانو ایدهای نو 🌺🌺🌺
•شام فوری😋😍😋کمتر از ۲۰ دقیقه آماده میشه و مثل پیتزاخوشمزست🤤~ موادلازم نان لواش یک عددسوسیس یا گوشت چرخ کردهپنیر پیتزا ۱۰۰ گرمنصف فلفل دلمهایقارچ ۱۰ عددتخم مرغ ۲ عددشیر ۳/۴ لیواننمک ۱ ق چ خآویشن ۱ ق چ خفلفل سیاه ۱ ق چ خپودر پاپریکا ۱ ق چ خ@artfu524.🍟🌭🍔🥘🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾
املت سیب زمینی🥔باید بگم از اون صبحونه هاییه که اگه هر روز هم درست کنی دلت رو نمیزنه چون خیلی خوشمزست🤤مواد لازم :◗ سیب زمینی ۱ عدد درشت◗ تخم مرغ ۳ عدد◗ سوسیس به اندازه نیاز◗ فلفل دلمه چند اسلایس◗ گوجه چند اسلایس به اندازه◗ پنیر پیتزا مقدار لازم◗ نمک ، فلفل سیاه ، آویشن @artfu524.🍟🌭🍔🥘🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾
🎉جراحی بینی و صورت با نتیجه طبیعی، ظریف و لوکس🎉🔻اگر بهدنبال تغییر هستی اما نمیخواهی چهرهات مصنوعی به نظر برسد🤩🔥🔻سبک جراحیهای طبیعی و متناسب با صورت، بهترین انتخاب توست.💯🔥نمونهکارهای طبیعی و شیک را ببینید👇👇t.me/+WLNRFdbk5_w3ZDBk%C2%AB%D8%A7%D9%88%… ۵۰ نفر که از طریق این بنر وارد شوند، از مشاوره تخصصی رایگان و آفر ۵٪ بهرهمند خواهند شد.»۲۴
خورشت بادمجان@artfu524.🍟🌭🍔🥘🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾
ماست و خیار آپدیت شده🥣🥒مواد لازم :خیار، شویدماست خامهایلیموترش، سیرنمک و فلفل@artfu524.🍟🌭🍔🥘🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾
همش بیکاری و دوسداری مستقل شی ؟! :)| @milionersho 😴🧳|آموزشِ صفر تا 💯 کسب درآمد با گـوشی :| @milionersho📱💰 |┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓍢˚🌻پروکسی 𝗩𝗣𝗡 ۫ ･@proxyporsoat 𓍢˚🤍موسیقی نوستالژی ۫ ･@Avaykhatere 𓍢˚🌻ویدیو پینترستی ۫ ･@iNteRvaAl 𓍢˚🤍زیبایی های آفرینش ۫ ･@stiiiiicker 𓍢˚🌻آهنگشاد 𝟮𝟬𝟮5 ۫ ･@music_remixshad 𓍢˚🤍جملات مفهومی ۫ ･@jomalatetakkhati 𓍢˚🌻منِ اُمیدوار ۫ ･@abrak_tweet 𓍢˚🤍آیـه گـرافـی ۫ ･@AyehayRoshana 𓍢˚🌻استوری تولد ۫ ･@tavalodtavalod99 𓍢˚🤍فیلم ترکی ۫ ･@filmturkki 𓍢˚🌻باکس کادویی ۫ ･@kyliee_shop 𓍢˚🤍مهارتِ خودآگاهی ۫ ･@shokolatchanel 𓍢˚🌻تیڪّههاۍ ادبی ۫ ･@its_anak 𓍢˚🤍عآااااخ متنـآش ! ۫ ･@patoghe_mon 𓍢˚🌻آموزش میکاپ ۫ ･@ModeWorld_mag2 𓍢˚🤍ست های مسافرتی ۫ ･@Cbel_beauty 𓍢˚🌻روانشناسی دختران ۫ ･@sedayepayeaaaab 𓍢˚🤍خـانومِ خـونه ۫ ･@khanedari_org 𓍢˚🌻ڪافـه روانشناسی ۫ ･@majallezendegii 𓍢˚🤍اسـتـوری | کـپـشـن ۫ ･@NabatNevis 𓍢˚🌻تڪخطی | 𝙈𝙊𝙊𝘿 ۫ ･@myroozmaregi 𓍢˚🤍ترکی استانبولی ۫ ･@ArazTurkish 𓍢˚🌻ڪلیپ غمڪَین ۫ ･@DELTANGIM_B 𓍢˚🤍روانشناسی شخصیت ۫ ･@razhaye_darun 𓍢˚🌻؛🅟🅡🅞🅕 خاص ۫ ･@ZZhianaa 𓍢˚🤍آموزش ادمینی ۫ ･@kiarostami_admin𓍢˚🌻هوش مصنوعی ۫ ･@instageram_star 𓍢˚🤍آموزش اینستاگرام ۫ ･@kiarostami_online𓍢˚🌻بیوگرافی مـولانا ۫ ･@Cafe_BioO 𓍢˚🤍گیلاس بآنو ۫ ･@albaloochnl 𓍢˚🌻گیــاهـان دارویــــی ۫ ･@salembem 𓍢˚🤍کارخونه حآلخوب ۫ ･@SoORatijAN 𓍢˚🌻دلبــر نـــآمه ۫ ･@wecan_art 𓍢˚🤍برایِ تـو ۫ ･@MOTIVATIONAL78 𓍢˚🌻زیبایی دخترونه ۫ ･@dokhtarnhe 𓍢˚🤍ذڪرهاے گره گشا ۫ ･@jomalate10rishteri 𓍢˚🌻؛🅑🅘🅞 خاص ۫ ･@p0rof_dep 𓍢˚🤍اذکاروتقویمنجومی ۫ ･@deltang_karbala_tabadol 𓍢˚🌻آهـنـگ تُـرکـئ ۫ ･@AzarMusici 𓍢˚🤍استـوری ڪــــربــلا ۫ ･@karbalaye_moala 𓍢˚🌻همسرداری عاشقانه ۫ ･@zendegiasheghaneh2 𓍢˚🤍باب و پاتریک ۫ ･@BFF_SF 𓍢˚🌻سیاستهایهمسرداری ۫ ･@zendegiasheghaneh1𓍢˚🤍کمپیـنمنیجـر ۫ ･@SazanSalesClub2 𓍢˚🌻عڪسنوشتہ عاشقانہ ۫ ･@golesorrkh 𓍢˚🤍دانستنیهای دیدنی ۫ ･@ajayeb_chargosheh_jahan 𓍢˚🌻اذکار روزانه ۫ ･@azkarrozaneh 𓍢˚🤍الفبای نوشتن ۫ ･@Alefbayeneveshtan 𓍢˚🌻اشـعـار ماندگار ۫ ･@delaviztarin_sher_jahan𓍢˚🤍دوبیتی و رباعی ۫ ･@kolbeh_sher_delaviz 𓍢˚🤍آکادمی زبان ۫ ･@Araz_English 𓍢˚🌻بیو کوتاه ۫ ･@nevshtehay_nab 𓍢˚🤍شعر و غزل ۫ ･@onlyshear 𓍢˚🌻شـ؏ـر دلبـرانـہ ۫ ･@kahkeshan_eshge 𓍢˚🤍موزیک مدیتیشن ۫ ･@music_Binaural𓍢˚🌻روانشناسی موفقیت ۫ ･@subliminal_mind𓍢˚🤍سابلیمینال فارسی ۫ ･@subliminal_radan𓍢˚🌻محبوب منـ ۫ ･@RisMonSiyaH 𓍢˚🤍پروفایل دخترونه ۫ ･@akshay_naab 𓍢˚🌻تکست غمگین ۫ ･@deeeltangam 𓍢˚🤍آموزش رقص ۫ ･@faghat_beraghss 𓍢˚🌻آشپزی بانو ۫ ･@Artfu524 𓍢˚🤍اسـتـوری خـاصّ ۫ ･@estorysfake 𓍢˚🌻تجویز انگیزه ۫ ･@SilentCaption 𓍢˚🤍یاࢪجانـم ۫ ･@layan_graph 𓍢˚🌻خود آرایی ۫ ･@Makeupnazz 𓍢˚🤍تڪ بیتــــی ۫ ･@moshere 𓍢˚🌻ڪلیپ اینستاگرام ۫ ･@to_eshghami 𓍢˚🤍استـوریخـآم ۫ ･@sttoryiinstaa 𓍢˚🌻پروفایل شیڪ ۫ ･@photoniceee 𓍢˚🤍حسخوب ۫ ･@Magic_OF_Hope 𓍢˚🌻رفع افسردگی ۫ ･@arameshe_darooon 𓍢˚🤍کدکیهانی چیست؟ ۫ ･@KoOdkEYHani888 𓍢˚🌻حس دلتنگی ۫ ･@Teext_post 𓍢˚🤍؛𝗕𝗶𝗼 یکخطی ۫ ･@youmiss𓍢˚🌻پروفایل پروفایل ۫ ･@shahreeaks 𓍢˚🤍تڪست مود ۫ ･@siaho_sefide1 𓍢˚🌻متن کتابهای معروف ۫ ･@paradoooo 𓍢˚🤍کپشن ادبی ۫ ･@cafesiiah 𓍢˚🌻خیاطی آسان ۫ ･@Artmoden 𓍢˚🤍استوری پروفایل ۫ ･@CafeStoory┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈آنلاینشاپت فروش نداره ⁉️| @sazansalesclub |┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈"جهتشرکتدرلیستکلیککنید↪️"