پاستا پنه با سبزیجات😍😋پاستا رژیمی و کاملا گیاهیفلفل دلمه ای قرمز و نارنجی: هرکدام ۱ عددسیر: ۲ حبهپی…
انتشار: 2026/08/13 07:57 UTCدریافت: 2026/08/15 16:25 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/15 16:25 UTC
پاستا پنه با سبزیجات😍😋پاستا رژیمی و کاملا گیاهیفلفل دلمه ای قرمز و نارنجی: هرکدام ۱ عددسیر: ۲ حبهپیاز: ۱ عدد متوسطبادمجان: ۲ عدد متوسطکدو: ۲ عدد متوسطروغن زیتون: به میزان لازمپنیر پارمزان: ۲ ق غنمک و فلفل سیاه: به مقدار دلخواهآب پاستا: ۱ لیوانرب گوجه: ۳ ق غ سرپرپاستا پنه: ۳۰۰ گرمقارچ: ۲۰۰ گرمپودر عصاره گوشت: ۱ قرص ⭕مرحله اول: پیازمونو نگینی خیلی ریز خورد میکنیم،سیرمونم خیلی ریز خورد میکنیم ، فلفل دلمه ای و بادمجونو کدو خلالی خورد میکنیم⭕مرحله دوم: پیازو با مقداری روغن زیتون تفت میدیم تا سبک بشن⭕مرحله سوم : پیازامون سبک که شدن سیرو بهش اضافه کرده و اجازه میدیم ۳۰ ثانیه تفت داده بشه ⭕مرحله چهارم:حالا نوبت اضافه کردن کدو و بادمجون اضافه کنیم 🌼👉 @ashpazieirani🌼👉 @heseeeekhub