دم و بازدم هاتونو با نفسِ طبیعت هم آهنگ کنيد تا با طبیعت همنفس بشیدهمون هوای نامرئی که از بینی به د…
انتشار: 2026/07/27 04:35 UTCدریافت: 2026/08/01 19:12 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/01 19:12 UTC
دم و بازدم هاتونو با نفسِ طبیعت هم آهنگ کنيد تا با طبیعت همنفس بشیدهمون هوای نامرئی که از بینی به درون بدن فرومیبرید، همون هوای طبیعتِ که تمام مخلوقات هستی هرکجای این دنیا باشن، همه نفسش میکشن. در مکاتب کهن چون هوا نامرئیِ و به چشم دیده نمیشه به نفس مقدسِ الهی یا طبیعتِ مادر زمين اشاره شده(پرانا/چی).هشیاری تونو کاملا به بینی تون برگردونید و تصور کنید با دمی که بدرون بدن فرو میبرید، انواری طلایی بدرون بدن و میدان انرژی درون بدنتان میکشید و مدتی حبسش میکنید تا به همه جای بدن و درون بدنتون پخش بشه و همه انرژی های منفی، سیاهی ها و تاریکی ها رو فرابگیره و مثل یک اسفنج جذبشون کنه و در بازدم همه رو پس بده. این مراقبه با تنفسِ انوار طلایی، برای پاکسازی، تصفیه، تزکیه و پالایشِ و زدونِ انرژی های منفی بکار میره. هرکسی به میزانِ توانِ خودش میتونه این مراقبه رو انجام بده.#تنفس_عمیق
