🔴چطور این روزهای پایانی رو مدیریت کنیم؟✅ اول از همه بدونین که الان دیگه وقت یادگیریهای جدید و مناب…
انتشار: 2026/08/15 03:01 UTCدریافت: 2026/08/15 03:05 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/15 03:05 UTC
🔴چطور این روزهای پایانی رو مدیریت کنیم؟✅ اول از همه بدونین که الان دیگه وقت یادگیریهای جدید و منابع عجیب نیست.اصل ماجرا الان مرور و جمعبندی چیزهاییه که تا حالا خوندین📌 ۱. برنامه رو سبک ولی دقیق بچینین●نیازی نیست روزتون خیلی شلوغ باشه، اما حتماً منظم باشه.●روزی ۸ تا ۱۰ ساعت مطالعه مفید، ولی منسجم و هدفمند، خیلی مؤثرتره از اینکه ۱۲ ساعت بخونی اما پراکنده و بیتمرکز.●مرور درسهای اختصاصی رو بر اساس اولویتهای شخصیتون و آزمونهای قبلی تنظیم کنین.📌 ۲. آزمونهای شبیهساز رو جدی بگیرین●حداقل ۲،۳ آزمون جامع تو این ۷ روز بزنین (ترجیحاً طبق دفترچه واقعی کنکور).●حتماً شرایط آزمون رو شبیهسازی کنین: ساعت مشخص، بدون استراحت بین دروس، بدون موبایل.●بعد از تحلیل آزمون ضعفاتونو مرور کنین.📌 ۳. رها نکنید، اما نجنگید!این روزها ممکنه وسواس بگیرین:"اگه فلان فصلو یادم رفته باشه چی؟"ولی واقعیت اینه که کنکور با آرامش و هوشمندی برده میشه، نه با استرس و فشار بیهوده.📌 ۴. کیفیت خواب = کیفیت یادگیری●اگه روزها خوابتون زیاد میشه، نشونهی بدخوابی شبه.●ساعت خوابتون رو تنظیم کنین، شب زودتر بخوابین تا صبح زودتر و سرحال بیدار شین.●قبل خواب از موبایل فاصله بگیرین؛ نور آبی خواب رو مختل میکنه.●دمنوش آرامشبخش یا یه موزیک آروم میتونه خیلی کمککننده باشه.●و این سه نکته رو رعایت کنین :1️⃣ بیدارباش: حداکثر ساعت ۶:۳۰ صبح2️⃣ بازه طلایی ۸:۳۰ تا ۱۱:۳۰ صبح = بدون استراحت، فقط مطالعه جدی3️⃣ استراحت ظهر: کوتاه و کنترلشده، نه خوابی طولانی!📌 ۵. تمرین ذهنی آرامش بخشهر روز ۵ تا ۱۰ دقیقه چشما رو ببندین، نفس عمیق بکشینو خودتونو تصور کنین که تو جلسهی کنکورین؛ آرام، متمرکز، با اعتمادبهنفس.ذهنتون این فضا رو باور میکنه و تو روز آزمون، آشناتر و راحتتر عمل میکنین.📌 ۶. تلنگر روزانه: "دارم بهترینِ خودم رو میذارم، همین کافیه"هر وقت احساس فشار یا کمآوردن کردین، این جمله رو تو ذهنتون مرور کنین:"من قراره بهترینِ خودم باشم، نه کاملترین."📌 ۷. ورودی ذهنت رو پاکسازی کن●تا میتونی از فضای مجازی، مقایسهها، شایعهها و پیجهایی که استرس منتقل میکنن فاصله بگیر.●ذهنت باید خلوت باشه، نه پر از حرفای بقیه.همین الآن ذهنتو شارژ کن با چیزایی که حالتو خوب میکنن.🩵 و در آخر...یادت باشه، این روزها قراره تلاش کنی برای آیندهای که دوستش داری،نه برای اثبات خودت به کسیپس از قضاوت بقیه و نتیجه هیچ ترسی نداشته باش ❌کنکور فقط یه مرحلهست، نه تمام زندگی.ارزش تو خیلی بیشتر از یه رتبه یا کارنامهاس.ارزش تو، به انسان بودنت، به صبر و تلاشت، به نجابت و امیدت گره خورده.پس بدون که داری کارت رو درست انجام میدی…با برنامه، با آرامش، با وجدان راحت.و مطمئن باش دنیا هیچ تلاشی رو بیپاسخ نمیذاره…شاید نه دقیقاً همون موقعی که دلت میخواد،اما حتماً تو همون زمانی که برات درسته مزد تلاشتو میگیری.باور داشته باش که میرسی.به همونی که لایقشی.و شاید حتی بیشتر...✨#هفته_آخر #کنکور_1405 🚀 اگه میخوای مسیر کنکورت رو اصولی شروع کنی، از همینجا شروع کن!📋 مشاوره | برنامهریزی | پیگیری📩 رزرو مشاوره:🆔 @azmonpluss_rezerve
پستهای تلگرام — آزمون پلاس+
📖🧠 فیزیک فقط فرمول نیست!تو سالهای اخیر، سؤالهای حفظی و مفهومی فیزیک جدیتر از قبل شدن؛ حتی پای سؤالهای چندموردی هم به این بخش باز شده! 👀🎯🔖 جزوه حفظیات و مفاهیم فیزیک کنکور🔻 کامل و بهروز🔻 جمعبندی نکات حفظی و مفهومی🔻 مناسب مرور و جمعبندی کنکور🔻 جمعآوری: مجید ساکی 👨🏫🔥 حفظیات رو دستکم نگیر؛ ممکنه همون چیزی باشه که درصدت رو جابهجا میکنه!▪️▫️ @azmonpluss ▫️▪️🚀 اگه میخوای مسیر کنکورت رو اصولی شروع کنی، از همینجا شروع کن!📋 مشاوره | برنامهریزی | پیگیری📩 رزرو مشاوره:🆔 @azmonpluss_rezerve
داستان قبولی من 😭💔😞🎯 من فقط کنکور رو تجربه نکردم؛ یاد گرفتم چطور از صفر بسازمش.شاید برات سؤال باشه که:«چرا باید به مشاور آزمون پلاس اعتماد کنم؟»جوابش فقط رتبه ۲۱۲ منطقه ۲ من نیست...من خودم یک مسیر رو از سطح پایین شروع کردم و قدمبهقدم ساختم.من تابستون کنکورمو از دست دادم از تراز حدود ۴۰۰۰ قلمچی شروع کردماشتباه کردم، آزمون دادم، افت کردم، دوباره بلند شدم، روش مطالعهم رو پیدا کردم و یاد گرفتم چطور با زمان محدود، بیشترین نتیجه رو بگیرم.تا جایی که رسیدم به 📈 تراز ۷۷۰۰ قلمچیاونم فقط در عرض چند ماه بکوب خوندن رسیدم🏆 رتبه ۲۱۲ منطقه ۲ کنکور ریاضی🎓 قبولی مهندسی کامپیوتر دانشگاه صنعتی امیرکبیراما مهمتر از خود رتبه، چیزی بود که در این مسیر یاد گرفتمچطور یک دانشآموز رو از جایی که هست هر چه قدر صفر به جایی که میتونه باشه برسونم.من یاد گرفتم برای هر دانشآموز نمیشه یک نسخه یکسان پیچیدیکی پایهاش ضعیفه؛یکی انگیزه نداره؛یکی زیاد میخونه ولی نتیجه نمیگیرهیکی آزمون میده ولی بلد نیست تحلیلش کنهیکی سالها از درس فاصله گرفته و فکر میکنه دیگه نمیتونه.و دقیقاً همینجا مشاوره واقعی معنا پیدا میکنه. 🧠برای همین حتی تجربه مشاوره و همراهی دانشآموز هم داشتم.یکی از تجربههایی که همیشه برام ارزشمنده، مربوط به دانشآموزیه که ۶ سال از فارغالتحصیلیش گذشته بود.بعد از این فاصله طولانی تصمیم گرفت دوباره برای کنکور شروع کنه...و فقط با ۴ ماه تلاش هدفمند و همراهی درست، به قبولی پزشکی رسید. 🩺🔥این تجربهها به من یاد داد که:دانشآموز ضعیف نداریم؛دانشآموزی داریم که هنوز مسیر درست خودش رو پیدا نکرده.و کار من اینه که اون مسیر رو پیدا کنم.من از سطح صفر شروع کردم و خیلی چیزها رو خودم از صفر یاد گرفتم و ساختم؛از درس خوندن و آزمون دادن گرفته تا برنامهریزی، تحلیل عملکرد و شناخت مشکلات واقعی یک دانشآموزحالا میخوام همین تجربه رو تبدیل کنم به مسیری که تو لازم نباشه همه اشتباهات رو خودت تجربه کنی. ❤️🔥اینجا قراره یاد بگیریم چطور:از صفر شروع کنیم → درست پیش بریم → رشد کنیم → و به بالاترین سطحی که توانش رو داریم برسیم. 🚀📍 این یعنی آزمون پلاس.نه وعدهی معجزه؛نه برنامههای کپیشده؛نه فقط «بیشتر درس بخون».یک مسیر شخصیسازیشده برای رسیدن از جایی که هستی، به جایی که میخوای باشی. 🎯✨ آزمون پلاساز صفر تا بالاترین چیزی که میتونی بسازی.🚀 اگه میخوای مسیر کنکورت رو اصولی شروع کنی، از همینجا شروع کن!📋 مشاوره | برنامهریزی | پیگیری📩 رزرو مشاوره:🆔 @azmonpluss_rezerve
💢💢💢💢توجه توجه زمانبندی سر جلسه ی کنکور 1405 ⏰⏳دقت کن تا زمانت از دستت نره ! 🥹📝📚🚀 اگه میخوای مسیر کنکورت رو اصولی شروع کنی، از همینجا شروع کن!📋 مشاوره | برنامهریزی | پیگیری📩 رزرو مشاوره:🆔 @azmonpluss_rezerve
🔥 اگه حس میکنی سردرگمی و نمیدونی باید از کجا شروع کنی این ویس دقیقاً برای توئه 🎧🎙️ رتبه ۳ رقمی کنکور و دانشجوی مهندسی کامپیوتر دانشگاه صنعتی امیرکبیر توی این ویس قراره دقیقا درباره یکی از مشکلات کنکوریها صحبت کنهسردرگمی که از کجا باید شروع کنم؟! 😭💔قبل از اینکه دوباره یه برنامه سنگین بنویسی و چند روز بعد ولش کنی این ویس رو گوش بده 👀🔥چون قرار نیست برای عقبافتادگی همه چیز رو یکدفعه بریزی روی سرتباید بدونی کدوم مباحث اولویت دارن و ... همینجاست که داشتن یک مسیر درست میتونه تفاوت بزرگی ایجاد کنه🚀 در آزمون پلاس قرار نیست فقط یه برنامه آماده تحویلت بدی🎁 برای شروع هم لازم نیست از همون اول هزینهای پرداخت کنی2 روز مشاوره رایگان آزمون پلاس رو تجربه کن و سبک کارمون رو ببین ❤️🔥اگه میخوای بدونی برای شرایط خودت دقیقاً از کجا باید شروع کنی و چطور مسیرت رو تا کنکور مدیریت کنی📩 فقط کلمه «پلاس» رو برامون بفرست.🔥 آزمون پلاسفقط برنامه نمیدیم؛ مسیرت رو میسازیم. 🚀❤️🔥🚀 اگه میخوای مسیر کنکورت رو اصولی شروع کنی، از همینجا شروع کن📋 مشاوره | برنامهریزی | پیگیری📩 رزرو مشاوره:🆔 @azmonpluss_rezerve
🧪 فرمولهای شیمی فرّارن!یعنی اگه مرورشون نکنی، خیلی راحت از ذهنت میپرن 😅🧠اما نگران نباش! 😎👇ما ۱۳۰ فرمول مهم و کاربردی شیمی کنکور رو یکجا برات جمع کردیم 📚🔥🎯 مناسب برای:▫️ مرور سریع▫️ جمعبندی▫️ تستزنی▫️ دوران نزدیک کنکور💥 ۱۳۰ فرمول = یک برگ برنده برای شیمی کنکور!📌 سیوش کن و هر وقت فرمولها از ذهنت فرار کردن، برگرد سراغش 😉🧪🟣 آزمون پلاس+📚 مشاوره و برنامهریزی کنکور◾️@azmonpluss▫️🚀 اگه میخوای مسیر کنکورت رو اصولی شروع کنی، از همینجا شروع کن!📋 مشاوره | برنامهریزی | پیگیری📩 رزرو مشاوره:🆔 @azmonpluss_rezerve
🚨 کنکوری! اگر بعد از امتحانات نهایی از کنکور ناامید شدی و حس فراموشی تمام مطالب کنکور رو داری ، این ویس رو حتما گوش کن 🥹🎧اگه این روزا حس میکنی😔 همهی مطالب کنکور یادت رفته⏳ تو این زمان کم دیگه نمیرسی جمعش کنی😩 از شدت خستگی فقط دلت میخواد همهچی تموم بشهصبر کن! شاید بزرگترین اشتباهت همین باشه ❌🎙️ توی این ویس دربارهی مهمترین دغدغهی این روزهای کنکوریها و تجربه شخصی خودم صحبت کردم🧠 چرا حس میکنی همهی درسها رو فراموش کردی، درحالی که اینطوری نیست📚 چطور با آزمونهای جامع، همهی مطالبی که خوندی رو توی مدت کوتاه مرور و جمعبندی کنی؟💪 چرا نباید منتظر انگیزه بمونی و باید حتی توی سختترین روزهای مسیر هم ادامه بدی؟🏁 و چرا همین روزهای آخر میتونه نتیجهی یک سال زحمتت رو بسازه❤️ اگر احساس خستگی، استرس یا ناامیدی داری، این ویس رو از دست ندهشاید دقیقاً همون حرفیه که امروز لازم داری بشنوی🎧 گوشش بده... تا خط پایان فقط چند قدم مونده. تسلیم نشو. 🤍🏆🎙مهندس دباغیان👩🏻💻دانشگاه صنعتی امیرکبیر