هر ۰.۵ کیلوگرم کاهش وزن، ۲ کیلوگرم از فشار روی زانوهای شما کم میکند!◽️چون زانوها هنگام راه رفتن چن…
انتشار: 2026/07/24 16:15 UTC
هر ۰.۵ کیلوگرم کاهش وزن، ۲ کیلوگرم از فشار روی زانوهای شما کم میکند!◽️چون زانوها هنگام راه رفتن چند برابر وزن بدن را تحمل میکنند، حتی کاهش وزن کم هم باعث کاهش فشار روی غضروفها و مفاصل میشود. کاهش وزن اصولی در کنار تقویت عضلات اطراف زانو میتواند به کاهش درد، کند شدن روند آرتروز و حفظ سلامت مفاصل کمک کند.جمعه ، ۲ مرداد ۱۴۰۵.کانال #بابل_نیوز بَله :🆔️ ble.ir/BabolNews_ir%D8%B1%D9%88%D8%A8%DB%… :🆔 rubika.ir/BabolNews1%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8… :🆔️ eitaa.com/BabolNews%D8%AA%D9%84%DA%AF%D8%… :🆔️ t.me/BabolNews




