درمانی کمهزینه برای کنترل استرس▫️گاهی علت استرس بسیار ساده و پیشپاافتاده است؛ شاید فقط بدنتان تش…
انتشار: 2026/07/10 11:52 UTC
درمانی کمهزینه برای کنترل استرس▫️گاهی علت استرس بسیار ساده و پیشپاافتاده است؛ شاید فقط بدنتان تشنه باشد. حتی کمآبی خفیف میتواند تعادل هورمونهای بدن را به هم بزند، سطح هورمون استرس را افزایش دهد و احساس اضطراب، خستگی و تحریکپذیری را بیشتر کند. افرادی که عادت به نوشیدن آب کمتری دارند، در موقعیتهای استرسزا واکنش هورمونی کورتیزول بسیار شدیدتری از خود نشان میدهند. /همشهریرسانه خبری شهر مرزی باجگیران╭┅─────┅╮📡@bajgirannews تلگرام 📡@bajgiran_news روبیکا╰┅─────┅╯


