درمانی کمهزینه برای کنترل استرس🔹گاهی علت استرس بسیار ساده و پیشپاافتاده است؛ شاید فقط بدنتان تشن…
انتشار: 2026/07/11 05:13 UTC
درمانی کمهزینه برای کنترل استرس🔹گاهی علت استرس بسیار ساده و پیشپاافتاده است؛ شاید فقط بدنتان تشنه باشد. حتی کمآبی خفیف میتواند تعادل هورمونهای بدن را به هم بزند، سطح هورمون استرس را افزایش دهد و احساس اضطراب، خستگی و تحریکپذیری را بیشتر کند. افرادی که عادت به نوشیدن آب کمتری دارند، در موقعیتهای استرسزا واکنش هورمونی کورتیزول بسیار شدیدتری از خود نشان میدهند.🔹اگر استرس فرد ریشه در مشکلات روانشناختی، بیماریهای اضطرابی یا فشارهای شدید زندگی داشته باشد، نوشیدن آب به تنهایی مشکل را حل نمیکند. اما اگر بدن در وضعیت کمآبی باشد، نوشیدن آب کافی میتواند یکی از عوامل استرسزای پنهان را حذف کند و باعث شود بدن و مغز آرامتر کار کنند.
پستهای تلگرام — Bankiha 💵 مجله بانکی ها
🏠 سقف تسهیلات مسکن افزایش یافتبا موافقت هیات عالی بانک مرکزی، سقف تسهیلات خرید و ساخت مسکن از محل اوراق گواهی حق تقدم افزایش یافت:🔹 تهران: انفرادی ۱ میلیارد تومان/ زوجین ۲ میلیارد تومان🔹 مراکز استان و شهرهای بالای ۲۰۰ هزار نفر: انفرادی ۸۰۰ میلیون/ زوجین ۱.۶ میلیارد تومان🔹 سایر مناطق: انفرادی ۶۰۰ میلیون/ زوجین ۱.۲ میلیارد تومان💠 سقف جعاله مسکن از ۲۸۰ به ۴۰۰ میلیون تومان و سقف ودیعه مسکن نیز بسته به محل سکونت به ۲۰۰ میلیون تا ۴۰۰ میلیون تومان افزایش یافت.
آسوشیتدپرس:مقامهای منطقهای میگویند دلیل تهدید ترامپ برای حمله به عمان، نارضایتی او از توافق این کشور با ایران برای مدیریت تردد کشتیها در تنگه هرمز است.دو مقام منطقهای روز سهشنبه گفتند ترامپ از اینکه عمان به توافقی با ایران نزدیک شده که او با آن مخالف است و هدف آن مدیریت تردد کشتیها در تنگه هرمز است، خشمگین است و به همین دلیل عمان را تهدید به بمباران کرده است. این تهدید یک روز پیش مطرح شد.به گفته این مقامها، دولت ترامپ به عمان اعلام کرده با بخشهایی از توافقی که هنوز بهطور رسمی اعلام نشده، مخالف است؛ از جمله مدیریت مشترک ایران و عمان بر مسیر خروجی تنگه هرمز؛ مسیری حیاتی برای انتقال نفت و گاز طبیعی در جهان.
۵ اشتباه که به قلبت آسیب میزنه⛔۵ اشتباه که به قلبت آسیب میزنه⛔
🔺برنامهای برای افزایش قیمت بنزین وجود نداردسخنگوی کمیسیون انرژی مجلس: 🔹تاکنون برنامهای برای افزایش قیمت بنزین ندارد.🔹برنامه دولت درباره بنزین، توسعه روش غیرقیمتی است.🔹دولت ر حال بحث و بررسی برای تعیین نرخ چهارم بنزین است.🔹ایران روی انرژی خوابیده و نباید مشکل بنزین، سوخت و انرژی داشته باشد اما به دلیل سوءتدبیر دچار ناترازی هستیم.
🔺 رکورد تاریخی کانال ۵.۹ میلیون واحدی شاخص بورس شکسته شد🔹 شاخص کل بورس تهران با رشد ۲۱۱۰ واحدی به رقم ۵ میلیون و ۹۰۰ هزار واحد دست یافت. این در حالیست که شاخص هم وزن ۷۸۶۳ واحد مثبت شده که نشان میدهد مبادلات سهام نمادهای کوچکتر از نمادهای شاخصساز جلو زده است.