💯 همیشه روی زمین #دفاع ( DEFENSE ) کنید. ✅ قدتون که بلند تر از #ویکتور_ومبنیاما نیست پس بیشتر از ای…

💯 همیشه روی زمین #دفاع ( DEFENSE ) کنید. ✅ قدتون که بلند تر از #ویکتور_ومبنیاما نیست پس بیشتر از اینکه عاشق #بلاک باشید سعی کنید به چند #نکته دفاع نزدیک حلقه توجه داشته باشید. 1⃣ #تعادل ( BALANCE ) 2⃣ حرکت بدن ( دست ها و پاها ) ✅ وقتی پاهاتون از زمین جدا…✅ مسابقات زیر 18 سال #غرب_اسیا.✅ وقتی حرکت بازیکن صاحب توپ دنبال می کنید به جایی که توپ هست هم دقت کنید چون بعضی وقتا بازیکن #دریبل ( DRIBBLE ) قطع میکنه و توپ پایین نگه میداره ولی بازیکن #مدافع دستاش بالا هست و بازیکن مهاجم هم سو استفاده میکنه و خطا میگیره.🏀 بازیکن دریبل قطع کرده ولی بازیکن #مدافع به جای اینکه فشار بیاره روی بازیکن صاحب توپ فقط دست هاش بالا میکنه و به بازیکن مهاجم این اجازه میده که از #فضاییی که ایجاد شده استفاده کنه و به حلقه برسه و گلزنی کنه.🛑 جزئیات بیشتر یاد بگیرید که بتونید در لحظه #تصمیم_گیری خوبی داشته باشید.✅ جزئیات میشه همین نکات ساده مثل حرکت دست و پاها نسبت به حرکت مهاجم که در لحظه میتونه روی تصمیم گیری شما تاثیر مثبت یا منفی داشته باشه.👍 همه #دفاع کردن بلد هستن ولی چطوری دفاع کردن بلد نیستن یعنی در لحظه نشخیص نمیدن و درست #تصمیم_گیری نمی کنند که باید چه کاری انجام بدن که نتیجه اش میشه همین صحنه که می بینید.➖➖➖➖➖➖➖➖➖✍ @ismailkhdadadi🆔 @BasketballTrainer✅ مسابقات زیر 18 سال #غرب_اسیا.✅ وقتی حرکت بازیکن صاحب توپ دنبال می کنید به جایی که توپ هست هم دقت کنید چون بعضی وقتا بازیکن #دریبل ( DRIBBLE ) قطع میکنه و توپ پایین نگه میداره ولی بازیکن #مدافع دستاش بالا هست و بازیکن مهاجم هم سو استفاده میکنه و خطا میگیره.🏀 بازیکن دریبل قطع کرده ولی بازیکن #مدافع به جای اینکه فشار بیاره روی بازیکن صاحب توپ فقط دست هاش بالا میکنه و به بازیکن مهاجم این اجازه میده که از #فضاییی که ایجاد شده استفاده کنه و به حلقه برسه و گلزنی کنه.🛑 جزئیات بیشتر یاد بگیرید که بتونید در لحظه #تصمیم_گیری خوبی داشته باشید.✅ جزئیات میشه همین نکات ساده مثل حرکت دست و پاها نسبت به حرکت مهاجم که در لحظه میتونه روی تصمیم گیری شما تاثیر مثبت یا منفی داشته باشه.👍 همه #دفاع کردن بلد هستن ولی چطوری دفاع کردن بلد نیستن یعنی در لحظه نشخیص نمیدن و درست #تصمیم_گیری نمی کنند که باید چه کاری انجام بدن که نتیجه اش میشه همین صحنه که می بینید.➖➖➖➖➖➖➖➖➖✍ @ismailkhdadadi🆔 @BasketballTrainer