ورزش منظم راهی است برای تمرین احترام به نفس نویافته ما تا رابطه متفاوتی با جسم خود داشته باشیم.@Bav…

فقط برای امروزچهارشنبه بیست و هفتم مرداد ماه« 18 / AUGUST » « تا کی باید بروم؟ » 💜 « راه باقی ماندن به عنوان عضو مفید و کارآمد جامعه، اولویت دادن به بهبودی است. » 🎺 کتاب پایه. جلسات عالی بوده اند! هر شبی که حضور یافته ایم، با سایر معتادان برای مشارکت تجربه، نیرو و امید دور هم جمع شده ایم. هر روز برای ادامه بهبودی خود آنچه را در جلسات یاد گرفته ایم، استفاده می کنیم. در این میان، زندگی جریان دارد. کار، خانواده، دوستان، مدرسه، ورزش، سرگرمی، فعالیت های جمعی، تعهدات مدنی همگی مستلزم صرف وقت است. مقتضیات زندگی روزانه گاهی اوقات ما را به این پرسش وا میدارد: « تا کی باید به جلسات بروم؟ » بیایید درباره این مسئله فکر کنیم. قبل از آمدن به معتادان گمنام، آیا می توانستیم به تنهایی پاک بمانیم؟ چه چیزی ما را به این فکر انداخته که اکنون قادر به انجام این کار هستیم؟ بعد باید خود بیماری را در نظر بگیریم خودمحوری مزمن، وسوسه، الگو های رفتاری ناشی از اجبار که خود را در بسیاری از زمینه های زندگی نشان می دهند. آیا می توانیم بدون درمان مؤثر بیماری خود زندگی کنیم و از آن لذت ببریم؟ خیر.افراد "معمولی" ممکن است مجبور به نگرانی درباره این مسائل نباشند، اما ما افراد "معمولی" نیستیم ما معتاد هستیم. نمی توانیم تظاهر کنیم بیماری کشنده و پیشرونده ای نداریم، چرا که به این بیماری مبتلا هستیم. بدون داشتن برنامه، شاید به خاطر نگرانی درباره الزامات کار، مدرسه، خانواده یا هر چیز دیگر دوام نیاوریم. جلسات NA پشتیبانی و راهنمایی مورد نیاز برای بهبودی از اعتیاد را به ما ارائه می دهند و به ما این امکان را می دهند تا پر بار ترین زندگی را داشته باشیم. 💚 فقط برای امروز: می خواهم زندگی کنم و از آن لذت ببرم. برای انجام این کار، بهبودی خود را در اولویت قرار می دهم.@Bavarhayejadid📚💚💛💙❤💜🩵t.me/Bavarhayejadid

هر چه بيشتر زندگى پاك را با همه فراز و نشيب هايش ، معجزات و درگيرى هايش ، بن بست ها و درهاى بازش تجربه كنيم ، قادر خواهيم بود شفاف تر دنيا را ببينيم و بهتر جايگاه خود را درآن درك كنيم .@Bavarhayejadid📚

برای حفظ صمیمیت در یک رابطه، ضروری است نواقص خود را اذعان کنیم و آنها را بپذیریم. وقتی این کار را انجام میدهیم، مخفیگاه انکار که برای پنهان نگاه داشتن این مسائل ساخته شده، نابود میشود و ما قادر به برقراری روابط با دیگران خواهیم شد.@Bavarhayejadid📚

اگر چیزهایی را که موجب ترس ما میشود، بررسی کنیم، معمولاً به تلاش خود برای پنهان کردن یکی از جنبههای شخصیت خود که از آن خجالت میکشیم، پی میبریم، @Bavarhayejadid📚

با یادآوری اینکه ما قادر به حل مشکلات برای دیگران نیستیم، به خود آزادی میدهیم که به اداره امور زندگی خود بپردازیم. ایمان داریم خداوند به خویشاوندان ما کمک خواهد کرد.@Bavarhayejadid📚

هریک از ما مسیر روحانی مختص به خود را طی می کنیم. با کندوکاو جوانب روحانیت مان, خود را در یک سفر خویشتن یابی قرار می دهیم. وقتی که زندگی مان توأم با آگاهی روحانی باشد, سازگاری مطلوب را با خداوند آنطور که او را درک می کنیم, و همچنین با خود و دیگران بدست می آوریم..@Bavarhayejadid📚