💯 #ذهن_برتر#صبحگاهی🔻🔻🔻اینکه میگن فکر کردن به مشکلات ، اونارو پررنگ تر میکنه ...‌‌ به معنای مطلق درس…

💯 #ذهن_برتر#صبحگاهی🔻🔻🔻اینکه میگن فکر کردن به مشکلات ، اونارو پررنگ تر میکنه ...‌‌ به معنای مطلق درست نیست ... نق زدن و شکایت و ناشکری درست نیست ...‌ نه فکر کردن ....🔻توجه ما واقعاً روی ذهن و رفتارمان اثر میزاره وقتی مدام غر می‌زنیم و فقط روی مشکلات تمرکز می‌کنیم:ذهن بیشتر به دنبال نشانه‌های منفی میرهاسترس و ناامیدی بیشتر میشه...انرژی و انگیزه برای حل مسئله کمتر میشهدر نتیجه ممکنه مشکلات بزرگ‌تر و پررنگ‌تر به نظر برسند.🔻اما این به این معنا نیست که صرفِ فکر کردن به یک مشکل، اونو در جهان واقعی بزرگ می‌کنه. مثلاً اگر کسی بدهی مالی دارد، نادیده گرفتن یا مثبت‌اندیشیِ صرف، بدهی رو از بین نمی‌بره🔻شاید تعبیر دقیق‌تر این باشه:«هر چیزی که به اون توجه می‌کنیم، در ذهن ما برجسته‌تر میشه.»بنابراین بهتره به جای غر زدنِ مداوم، روی درک مشکل، پذیرش واقعیت و پیدا کردن راه‌حل تمرکز کنیم.به قول معروف:«مشکلو ببین، اما در اون زندگی نکن؛ برای حلش قدم بردار.».  ✅ @best_mind💥