:آیا من از اقدام وعمل اجتناب می‌کنم چون می‌ترسم که وقتی بانتایج اعتیادم روبروشوم خجالت زده شوم؟آیا…

:آیا من از اقدام وعمل اجتناب می‌کنم چون می‌ترسم که وقتی بانتایج اعتیادم روبروشوم خجالت زده شوم؟آیا از اقدام وعمل پرهیز می‌کنم چون نگرانم که دیگران چه فکری خواهند کرد؟ خیر.اگر به این فکر بها بدم یعنی درانکار بیماریم هستم ونشان از عدم سلامت عقل من هست.راجب بیماریم تا حدودی شناخت دارم ولی اطلاعاتودانش من کافی نیست واین برمیگرده به ناشناختهبودن وپیچیدگی بیماری اعتیاد واینکه درمان شناختهشده ای ندارهمن تا اخرعمر بیمارم وبیماری هرروز به من حمله میکنهمنم باید روزانه به دنبال تجربه کسب کردن باشممطالعه کنم،قدم کارکنم،مشورت کنم،مشارکت کنم..تادانش واطلاعاتم به روز باشه تا بتونم راه نفوذ بیماریراببندمدانش واطلاعات من مثل یک سپر دفاعی از من در مقابلبیماری محافظت میکنهاگه میخام تغییر کنم ورشدی داشته باشم باید              اموزش پذیرباشم و نسبت به اموخته هام ،عملکرد داشته باشم          یاد بگیرم وبه کار بگیرمسعی میکنم خودم ودانسته هام را محدود نکنمامروزهر چه بیشتر میدونم متوجه میشیم چیزی نمیدونیم.🤍🍃🤍@boofeeee