🗓 سی و یکم مرداد ماه☀️ مراقبه امروز :امروز تمام کائنات آماده اند تا مرا برای رسیدن به اهدافم کمک کن…

من توسط دوستانم احاطه شده ام و رابطه جدیدی با خانواده ام دارم، اما قسمت جالب اتفاقی است که در درونم رخ داده است . از آرامش فکر، ثبات و امنیت لذت می برم و دیگر در ترس زندگی نمی کنم و این به تنهایی ارزش همه چیز را دارد . چیزی که هیچکس به من نگفت و هرگز در ابتدا باور نمی کردم این است که پاکی جنگ هر روزه با تمایلات بد نیست. بزرگترین معجزه زندگی امروز من، مصرف نکردن مواد مخدر برای چندین سال نیست، این است که در طول این مدت نیازی به مصرف نداشتم. تمام آنچه که می بایست انجام می دادم این بود که نجنگم.t.me/Boofeeee

✍️زندگی به روال برنامهفقط برای امروز افکارم را بر روی بهبودیم متمرکز خواهم کرد .زندگی میکنم وبدون مصرف هیچ گونه ماده مخدری روز خوبی خواهم داشت.آیا امروز پاک هستم؟ .........امروز چه تغییری در رفتارم  داده ام؟ ........آیا امروز بیماریم زندگی مرا اداره کرد؟ .........اگر آری چگونه؟ ..............امروز چه کاری کردم که آرزو میکنم آن را انجام نداده بودم؟ .........چه کاری را انجام نداده ام که آرزو میکنم آن را انجام داده بودم؟ .........آیا امروز در حق خودم مهربان بودم؟ ......چگونه؟..........آیا امروز روز خوبی بود؟ ..........آیا خوشحال بودم؟ .....آیا آرامش داشتم؟ ......  فقط برای امروز، به کسی در معتادان گمنام اعتماد خواهم کرد، کسی که مرا باور کند و میخواهد در بهبودی ام به من کمک کند .آیا امروز با راهنمایم صحبت کردم؟ .......آیا امروز به جلسه رفتم؟ ......................کجا؟ ......آیا امروز تجربه، نیرو  و امیدم را با دیگران در میان گذاشتم؟ .......امروز چه کسانی در کنارم هستند که به آنها اعتماد دارم؟ ............امروز چه کسانی به من اعتماد دارند؟فقط برای امروز، برنامه ای خواهم داشت و سعی خواهم کرد آن را به بهترین شکل ممکن انجام دهم .آیا امروز نشریات را مطالعه کردم؟ .........امروز کدام قدم را آگاهانه کار کردم؟ .......آیا امروز به عجزم اقرار کردم؟....... آیا امروز توانستم به نیروی برترم اعتماد کنم؟ ....امروز چه چیزی در مورد خودم یاد گرفتم؟ ........آیا امروز هیچ جبران خسارتی کردم؟ .......آیا جبران خسارتی برعهده ام هست؟ ......آیا بابت گذشته یا آینده نگرانی داشتم؟ .........آیا امروز میتوانم خودم را همینطور که هستم بپذیرم؟ .......فقط برای امروز  ،به کمک NA سعی خواهم کرد از زاویهء بهتری به زندگی نگاه کنم .آیا امروز احساس کردم که من هم جزیی از بشریت هستم؟ ......آیا امروز سبب شدم که وسوسه چیزی مرا فرا بگیرد؟ ......خداوند امروز چه چیزی به من داده که بابتش شکر گزار هستم؟ ........آیا امروز کاری کرده ام که باعث آزار یا صدمه ای به خودم یا دیگری شده باشد؟ .......اگر آری چگونه؟ .......آیا امروز تمایل به تغییر دارم؟ ......آیا امروز دعا یا مراقبه کردم؟ ........این کار چه اثری بر زندگی من گذاشت؟ ......امروز کدام یک از اصول روحانی را توانسته ام در زندگی به اجرا در آورم .....آیا امروز مهمترین مساله در زندگی من پاک ماندن بود؟ ........فقط برای امروز، ترسی نخواهم داشت وبه روابط تازه ام و آنها که چیزی مصرف نمیکنند وراه تازه ای برای زندگی پیدا کرده اند، فکر خواهم کرد .مادامی که این راه را دنبال کنم، از هیچ چیز واهمه ای نخواهم داشت .آیا امروز بدون هیچ چشم داشتی، در حق دیگران ایثار کرده ام؟ ........آیا امروز ترس در زندگی من وجود داشت؟ .......آیا وجد یا درد شدیدی احساس کردم؟ آیا امروز تلفنی یا حضوری با یکی از اعضای برنامه تماس داشتم؟ .......آیا امروز برای سعادت دیگران دعا کردم؟ ........آیا امروز خوشحال بودم؟ ...........آیا امروز آرامش داشتم؟ .........💠آیا آگاهانه به یاد داشتم که امروز دیگر حق انتخاب دارم؟ ......خداوندا، به من نشان بده که امروز چه کار درست وچه کار نادرستی انجام داده ام.نشانم بده فردا  چگونه میتوانم  بهتر زندگی کنم ودر خدمت اراده ءتو باشم.🤍🍃🤍@boofeeee

« *نیمی از نگرانی‌ها و* *اضطراب‌های ما مربوط به نظر* *دیگران است... ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم* ».*نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تو* *اند تغییر کند* . *نظر دیگران به نخی بند است و* *ما را برده آنان می‌کند. برده* *نظراتشان و بدتر، برده آنچه وانمود می‌کنند به نظرشان*🤍🍃🤍@boofeeee

گاهی زندگیفقط منتظر یک تصمیم از طرف توست؛همان تصمیمی کههمه‌چیز را تغییر می‌دهد. 🤍🍃🤍@boofeeee

پذیرش،جوابیست برای حل تمامی مشکلات من،هرگاه شخصی یا اتفاقی مطابق میلم نیست و من سعی دارم آن را مطابق میل خودم تغییر دهم، حالم از درون خراب است و مخالف خواست و ارادهء خداوند در حرکتم و من بهبود نخواهم یافت مگر اینکه پذیرش داشته باشم🤍🍃🤍@boofeeee

پیام انجمن ما بسیار ساده است:ما راهی برای زندگی بدون مواد مخدر پیدا کرده ایم و مایلیم آن را به رایگان و با عشق در اختیار شما قرار دهیم🤍🍃🤍@boofeeee