امروز دقیقن شد سه ماه که پیلاتسو تو خونه شروع کردم. تقریبن هر روز انجامش دادم این مدت و امروز هم ش…
انتشار: 2026/07/09 16:39 UTC
امروز دقیقن شد سه ماه که پیلاتسو تو خونه شروع کردم. تقریبن هر روز انجامش دادم این مدت و امروز هم شرشر عرق ریختم و پشمام بار دیگه از مقدار قدرت بدنی که از آپریل تا الان به دست اوردم ریخت 😭 نیکل عزیزم فرشتهی نجات من❤️🥲|golsa|@Cactos 🌵

