هنرهای رزمی با فریبرز برنامهای آموزشی است که در آن هر هفته فنون گوناگون دفاع شخصی، از مبانی اولیه…
انتشار: 2026/07/13 18:31 UTC
هنرهای رزمی با فریبرز برنامهای آموزشی است که در آن هر هفته فنون گوناگون دفاع شخصی، از مبانی اولیه تا تکنیکهای پیشرفته، به زبانی ساده و با رویکردی عملی آموزش داده میشود. این برنامه سهشنبهها ساعت ۸ صبح به وقت لس آنجلس، ۶:۳۰ شب تهران از رسانه آینه پخش میشود._________________________ayeneh.orghttp//ayenehmedia.org%D9%85%D8%… رسانه آینه در ماهواره یاهستآینه اچ دی:ماهواره یاهستفرکانس: 12149عمودیسیمبل ریت: 27500اف ای سی: 3/4آینه اس دی:ماهواره یاهستفرکانس: 11958عمودیسیمبل ریت: 27500اف ای سی: 7/8#ayenehfoundation #AyenehMediaآرشیو برنامههای هنرهای رزمی با فریبرز:ayenehmedia.org/martial-arts-training/