🤸♀🏌ورزشکاران و افراد بیمار بیشتر ویتامین C مصرف کنند🔹در ورزشکاران به دلیل تمرینهای ورزشی منظم و م…
انتشار: 2026/07/09 12:26 UTC
🤸♀🏌ورزشکاران و افراد بیمار بیشتر ویتامین C مصرف کنند🔹در ورزشکاران به دلیل تمرینهای ورزشی منظم و مداوم، تولید رادیکالهای آزاد افزایش پیدا میکند ⬅️و در مقابل نیاز به مواد آنتی اکسیدان دار مانند ویتامین c زیاد میشود.🔹 در افراد بیمار به خصوص سرماخوردگیها برای⬅️ افزایش قدرت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد لنفوسیتها، مصرف ویتامین c توصیه شده است.📚 @fact_pezeshki






