شب ها یه اتفاق جالب تو ذهن میوفته...در طول روز مغز ما دائم با چیزهای مختلف مشغوله؛کار،پیام ها،صداها…
انتشار: 2026/07/17 19:06 UTC
شب ها یه اتفاق جالب تو ذهن میوفته...در طول روز مغز ما دائم با چیزهای مختلف مشغوله؛کار،پیام ها،صداها،آدم ها...اما شب که همه چیز آروم میشه ذهن تاره فرصت پیدا میکنه حرف بزنه.برای همینه که خیلی ها درست وقتی سرشون رو روی بالش میزارن،فکرها شروع میشن.مرور یک مکالمه،یک نگرانی درباره فردا یا سناریوهایی که شاید هیچوقت هم اتفاق نیوفتن!اگه امشب این اتفاق افتاد،لازم نیست با فکرها بجنگی.فقط چند لحظه حواست رو ببر روی نفس کشیدن.دم...بازدم...گاهی همین توجه ساده سرعت فکرهارو کمتر میکنه.🤩⚜ @fall_zartosht⚜

