#روانشناسی 🌱•بـه جـای شـکایت، درخـواستت را بگـو...!-این یکی از مهمترین تکنیکهای زوج درمانی است. اگ…
انتشار: 2026/07/01 13:36 UTCدریافت: 2026/08/15 01:53 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/15 01:53 UTC
#روانشناسی 🌱•بـه جـای شـکایت، درخـواستت را بگـو...!-این یکی از مهمترین تکنیکهای زوج درمانی است. اگر به یک زن بگوییم اگر از شوهرت چیزی در دلت هست؛ بگو، چند ساعت حرف خواهد زد و انواع شکایات و انتقادات را خواهد گفت. اما اگر مجدداً به او بگوییم: شکایت نکن، فقط درخواستت رو بگو، خواهیم دید که فقط چند درخواست روشن و ساده بیشتر نخواهد داشت.-ما از زوجین میخواهیم که در یک محیط مناسب بنشینند و ابتدا یکی از زوجین، تمام درخواستهای خود را بگوید و سپس بگوید حرفم تمام شد، حالا نظر خودت را درباره درخواستهای من بگو. خیلی تکنیک سادهای است. اما معجزه میکند.-اگر زوجین بجای شکایت، انتقاد، سرزنش و تهدید که فقط باعث دوری از یکدیگر و کاهش عشق و علاقه میشود، فقط درخواستهای روشن و کوتاه خود را بدون سرزنش و شکایت و زیر سئوال بردن شخصیت طرف مقابل ارائه دهند، بهتر خواهد بود.@greenbook_channel 🌿
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 1 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — 🌿Green book🌿
کد شانس هر ماه
#روانشناسی🌿•شانس یعنی طرز فکر خودتان:-بارها این کلمات مخرب ناخودآگاه را شنیدهاید (شانس، تقدیر، سرنوشت، قسمت و...)-در واقع هیچ کدام از آنها وجود خارجی ندارند. ما باید در عصر نوین بپذیریم که تمام این کلمات زمانی جان می گیرند که ما طرز فکرمان را عوض کنیم.-تمامی این کلمات نادرست، در ضمیر ناخودآگاه تاثیر بسیار منفی می گذارند.-اگر واقعا میخواهید خوش شانس باشید، باید درست اندیشیدن را بیاموزید و به آن عمل کنید.-تمام انسانهای موفق و ثروتمند جهان با مثبت اندیشی همراه با عمل، خوش شانس ترین افراد روی زمین هستند.@greenbook_channel 🌿
#روانشناسی 🌱•وقتی حس میکنی کم آوردی در شرایط حاکم در کشور :واقعیت:انسانها برای این حجم از بحران ساخته نشدنکارهایی که مفیده و باید انجام بدی:-کم آوردن رو شخصیسازی نکن-از کمک گرفتن خجالت نکش-خودتو با نسخهی قبل از بحران مقایسه نکن-دوام آوردن هم دستاورده@greenbook_channel 🌿
قیمت لحظه ای دلار و طلا
قیمت لحظه ای دلار و طلا
منبع پرامپت