🔸چرا مغز در خواب سناریوهای ترسناک میسازد؟🔹مغز در خواب با ساختن سناریوهای خطرناک، واکنشهای دفاعی ر…
انتشار: 2026/06/30 12:27 UTC
🔸چرا مغز در خواب سناریوهای ترسناک میسازد؟🔹مغز در خواب با ساختن سناریوهای خطرناک، واکنشهای دفاعی را تمرین میکند تا اگر با موقعیت استرسزا روبهرو شدیم، سریعتر و بهتر واکنش نشان دهیم؛ به همین دلیل کابوسها معمولاً نشانه ضعف نیستند، بلکه نشانه آمادگیاند.🔹 کابوسها بخشی از سیستم محافظتی مغزند.◽️ این شبیهسازیها مغز را آماده نگه میدارند.🔹در زمان استرس شدید بیشتر میشوند.🔹 این پدیده طبیعی است.🔹 خواب منظم شدت آنها را کمتر میکند.@Havadesmashhad

