پذیرش یعنی چی؟پذیرش تو روانشناسی یعنی اینکه افکار و احساساتت رو همون‌طور که هستن ببینی، بدون اینکه…

لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:۱- هر هفته یک کتاب بخونیم ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم ۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم ۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم ۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم ۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...🌸| @Hesse_Arammesh

.زمان،‌ حق صبورها رو دیر می‌دهداما عمیق می‌دهد....روزبخیر🌱 🌸| @Hesse_Arammesh

جملاتی کـوچـک ولی به بزرگی دریـا ... ‌ 🌸✨ @sokhanebosorgan ✨🌸

.قشنگ ترین متن هایی که تو زندگیم خوندم تو این چنل بود:@Havaliafkarm ☁️

هر اسمی جدا از معنیش یه وایبی داره. مثلا وقتی میگی سِودا ناخودآگاه حس عشق و محبت میگیری؛ کانالای اسم زیاد دیدم اما تنها جایی که کنار هر اسم و معنیش، وایب اون اسمو با عکس بهتون نشون میده اینجاست :@Vibe_Esm

من رو جایی ببرکه ستاره ها"خیلی نزدیک"و آدم ها "خیلی دور" باشن...شب بخیر 🌸| @Hesse_Arammesh