برای فشار خون چی بخوریم؟◽️خیلی وقتها وقتی فشار خونمون به هم میریزه، اولین چیزی که به ذهنمون میاد…
انتشار: 2026/07/09 03:46 UTC
برای فشار خون چی بخوریم؟◽️خیلی وقتها وقتی فشار خونمون به هم میریزه، اولین چیزی که به ذهنمون میاد داروئه؛ در حالی که بعضی خوراکیهای روزمره هم میتونن روی فشار خون اثر بذارن.◽️اگر فشار خونت پایینه، خوراکیهایی مثل مویز، خرما، عسل طبیعی، آبگوشت، ارده و شیره و کشمش میتونن گزینههای مناسبی باشن.◽️و اگر فشار خونت بالاست، انار، سیاهدانه، چای سبز، برگ زیتون و بادام از خوراکیهایی هستن که بیشتر مورد توجه قرار میگیرن.اما یه نکته مهم👇+ نمک زیاد یکی از عوامل شناختهشده افزایش فشار خون محسوب میشه و مصرف بیرویه اون میتونه دردسرساز باشه#سلامت #پزشکی┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄کانال هیدج زیبا در پیام رسان روبیکا rubika.ir/joinc/FAEHCCCI0PFPLIZXSEHVEFXOP…
پستهای تلگرام — هیدج زیبا
مراسم اربعین قائد شهید در شهر هیدج •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈•
[هوالباقی] هشت سال گذشت......هشتمین سالگرد پدر ۸ سال از رفتنت گذشت اما جای خالی ات هنوز در قلبمان تازه است. پدر عزیزم، نبودنت را با هیچ واژهای نمیتوان وصف کرد:یادت همیشه در دل ما زنده است و دعای خیرمان بدرقه راهت.روحت شاد و آرام، و خاطره ات تا همیشه جاودان🖤#احسان_و_نیکوکاری (خرید دارو و درمان)هدیه مبلغی احسان و خیرات در هشتمین سالگرد آسمانی شدن مرحوم زنده یاد پدری مهربان استا رمضان یارقلی در مرکز نیکوکاری صاحب الزمان عج هیدج برای خرید دارو و درمان بیماران مراجعه کننده به این مرکز خیریه در شهر هیدج از طرف خانواده مرحوم شادی روحش بخوانیم رَحِمَ اللّهُ مَنْ قَرَأ الفَاتِحَةِ مَعَ الصَلواتروحش شاد و یادش گرامی باد ⚘️ ⚘️ ⚘️ احسانات قبول مرکز نیکوکاری صاحب الزمان عج هیدج ╔═🍃🌺🍃═══════╗🌏 @hidaj_ziba l هیدج زیبا ╚══════🍃🌺🍃══╝
![هیدج زیبا: [هوالباقی] هشت سال گذشت......هشتمین سالگرد پدر ۸ سال از رفتنت گذشت اما جای خالی ات هنوز در قلبمان تازه است. پدر عزیزم، ن](https://cdn4.telesco.pe/file/TYpxfmON2ZCqUyKmYMmEm86umIE9QU4Np3F2oMb7uR_Hlls71nUj1Jdp21-ztsAhH4qLO-qaA-nKkInCh_ZsKTZ79ztoQHjeTGkGhPrj70CSpGLGlT6eBXCbKA1cjiuj_v-3IKjULbknAICe5ONeWamwNPDBNEPO-erjvMyKBHeLI5xhlOlsZpX9WmOaBkyT23zWQo3NiZ67H5I84f5MPMlzes0_wiq5lxo3qYDYHCo0Q2r819TzC1w5EpZhvPW1EuBZRREEF1RU5Wn4aS4EYXYa6uHDsTR5Ps6gbM4TMfUb6bZRCB6ZbG_9vNndwvAE_WsBQrA8pFmTmoM-SEDwNQ.jpg)
[[[هوالباقی]]] ...... یادبود و سالگرد مادرم مرغ دلم پر می کشد اندر هوایتآرام جان باز آ که من مشتاق آن خندیدنتبه ماتمت من مانده ام با صد هزاران آرزوآغوش باز مضطرب در حسرت بوییدنت#احسان_و_نیکوکاری (خرید دارو و درمان بیماران) هدیه مبلغی به نیت احسان و خیرات در مرکز نیکوکاری صاحب الزمان عج هیدج در دومین سالگرد آسمانی شدن مرحومه زنده یاد مادری مهربان بانو کربلائیه ماه زر یارقلی و یادبود مرحوم زنده یاد پدری مهربان شادروان ولی اله امیری برای خرید دارو و درمان بیماران مراجعه کننده به این مرکز خیریه در شهر هیدج یادی کنیم از عزیزان آسمانی با ذکر فاتحه و صلواتی بر محمد و آل محمد 🤲به همین مناسبت و برای فاتحه خواني روز پنج شنبه ۲۹ مردادماه از ساعت ۱۷/۳۰ الی ۱۸ بر سر مزارش واقع در آرامستان فردوس هیدج گرد هم می آئیم/ التماس دعا روح مرحومین شاد و یادشان گرامی باد 🔹مرکز نیکوکاری صاحب الزمان عج و هیدج زیبا🔹 #احسانات #قبول •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈•🆔 @hidaj_ziba | کانال هیدج زیبا
![هیدج زیبا: [[[هوالباقی]]] ...... یادبود و سالگرد مادرم مرغ دلم پر می کشد اندر هوایتآرام جان باز آ که من مشتاق آن خندیدنتبه ماتمت من](https://cdn4.telesco.pe/file/ZvBisW5M6MLYVCDuCfVQ2dFIZtogdPJPqbZFF-ocQOhPh-zCdan1Q5q1VzxUKr-G2wAHWY0ZEb7niAwz4BonIh9DYiVcowZiwGS41AIdBdmgwB1GVeclZln45MEgQy_bUKlGIX2tBJpJj8vGeiN2agt25Lpw0KbBW1tjCbe-FE8QHW1p6S0wlAHp-vbpWGtozucfVPZRWbPovTBvkadsCe6U_AKhq-J4QjNdGxG6s7s9qf1Hfk-FSzty_7r0yISk-uXtt1jciqawB45837pqReo-RrLHLxdaxKukrxUsL25xPrkSv_I0mTdKYBEOnEcDCexjgEmH6KWL-nbGFScTUg.jpg)
🛑🛑 چیدن لوبیا پذیرفته .. میشود📲 ۰۹۱۲۹۲۸۶۷۸۶
استخدام افسری دانشآموخته پلیس فتا 🛡ویژه داوطلبان دارای مدرک کارشناسی و کارشناسیارشد 🎓اگر دانشآموخته یکی از رشتههای مرتبط با فناوری اطلاعات، مهندسی کامپیوتر، علوم کامپیوتر، امنیت اطلاعات و سایر رشتههای مندرج در اطلاعیه هستید، فرصت پیوستن به جمع حافظان امنیت فضای مجازی 🌐 را از دست ندهید.رشتههای مورد پذیرش: 📚کارشناسی و کارشناسیارشد در رشتههای مرتبط، مطابق شرایط اعلامشده.مدارک مورد نیاز و نحوه ثبتنام: 📝برای اطلاع از شرایط عمومی و اختصاصی، رشتههای مورد پذیرش، مدارک لازم و زمان ثبتنام، فقط به آدرس: مرکز گزینش و استخدام فرماندهی انتظامی استان زنحان مراجعه نمائید.#استخدام_فتا#استخدام_افسری#استخدام۱۴۰۵#امنیت_سایبری#پلیس_فتا╔═🍃🌺🍃═══════╗🌏 @hidaj_ziba l هیدج زیبا ╚══════🍃🌺🍃══╝
🔲 #اعلامیه_ترحیم▪️دومین سالگرد ▪️شادروان مرحومه بانو سیده عذرا کاظمی 🕯مکان مراسم آرامستان باغ فردوس هیدج ⏰ زمان مراسم پنج شنبه ۲۹ مردادماه 17/30 الی 18/30🥀[رَحِمَ اللّهُ مَن یَقراُ الفاتِحَةَ مَعَ الصَّلَوات]مجلس بانوان همزمان در این مکان برگزار میشود🌺 هدیه مبلغی به نیت احسان و خیرات در مرکز نیکوکاری صاحب الزمان عج هیدج برای خرید دارو و درمان بیماران مراجعه کننده به این مرکز خیریه در شهر هیدج #احسانات #قبول #تسلیت روحش شاد ⚘️•┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈•
