💡یه تکنیک خیلی خوب برای کنترل استرس این روزها اینه که از خودت بپرسی:«چیزی که الان دارم بابتش استرس…
انتشار: 2026/08/20 16:43 UTCدریافت: 2026/08/23 04:20 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/23 04:20 UTC
💡یه تکنیک خیلی خوب برای کنترل استرس این روزها اینه که از خودت بپرسی:«چیزی که الان دارم بابتش استرس میگیرم دست خودمه یا نه؟»مثلاً:❌سختی سوالای کنکور دست تو نیست.❌اینکه بقیه چقدر خوندن دست تو نیست.❌رتبه نهایی الان دست تو نیست.ولی:✅ اینکه امروز چند ساعت درس بخونی دست خودته.✅ اینکه مرور کنی یا تست بزنی دست خودته.✅ اینکه خوابت رو تنظیم کنی دست خودته.هر وقت استرس اومد سراغت، به جای فکر کردن به نتیجه، برگرد روی کاری که همین الان میتونی انجام بدی.👌رتبه کنکورت تحت کنترل تو نیست؛ اما تلاش امروزت کاملاً تحت کنترل خودته.🤜و اینو بدون که همین تلاشهای کوچیک روزانهت هستش که نتیجه بزرگ روز کنکورت رو میسازه!🤫@HonarestanYar
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 10 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — گروه آموزشی هنرستان یار
کنکور سراسری ۴۰۵ هم تموم شد! آمادهای ببینی از دل سوالات کنکور ریاضی، تجربی و انسانی چه سرنخهایی برای دروس پایه کنکور فنی بیرون اومده؟ 👀 @HonarestanYarتستهای کنکور نظری ۴۰۵ رو با مباحث دروس پایه کنکور فنی تطبیق دادیم تا ببینیم هر سؤال به کدوم مبحث مرتبطه.📌 اگه میخوای تحلیل بیشتری در این زمینه ببینی، حتماً به کانال «دروس پایه با استاد شفیعآبادی» سر بزن! t.me/paye0ta100@HonarestanYar
کنکور سراسری ۴۰۵ هم تموم شد!آمادهای ببینی از دل سوالات کنکور ریاضی، تجربی و انسانی چه سرنخهایی برای دروس پایه کنکور فنی بیرون اومده؟ 👀@HonarestanYar
۱۱ خدمت رایگان سایت هنرستانیار 😍🔥🔸 ویژۀ هنرستانیها:🔗 همه چیز راجع به کنکور ۴۰۶ + روش مطالعه دروس🔗 سامانۀ تخمین رتبه کنکور فنی🔗 سامانۀ درصدگیر (محاسبۀ درصد)🔗 صفحۀ اختصاصی دوران جمعبندی🔗 ماراتن یادگیری دروس عمومی و غیرفنی 🔗 صفر تا صد انتخاب رشتۀ دانشگاه ملی مهارت🔗 صفر تا صد انتخاب رشتۀ دانشگاه آزاد🔗 مقالات آموزشی🔸 ویژۀ نهمیها:🔗 صفر تا صد انتخاب رشتۀ نهم به دهم🔗 لیست کامل رشتههای فنی + دانلود کتابها🔗 تست هدایت تحصیلی _ شغلی💡 جهت ورود به هر بخش، روی متن مربوطه کلیک کنید.@HonarestanYar
چشمهات رو ببند، نفس عمیق بکش و اجازه بده این موسیقی ذهنت رو از شلوغیها دور کنه!🌙به خودت یادآوری کن من تمام تلاشم رو کردم و هنوز هم فرصت دارم.@HonarestanYar
مثلاً اگر ببینی با رتبهی هدفت هنوز فاصله داری و چند هفته تا کنکور فرصت مونده، یعنی هنوز بازی تموم نشده! 🔥نقاط ضعفت رو پیدا کن، روی همونها تمرکز کن و توی این فرصت باقیمونده، فاصلهات رو کمتر و کمتر کن!🏅🫵 یادت باشه:تخمین رتبه قرار نیست آیندهات رو پیشبینی کنه؛ قراره بهت نشون بده الان کجای مسیری و برای رسیدن به هدفت چقدر دیگه باید بجنگی!⭐️ورود به سامانهٔ تخمین رتبه هنرستانیار@HonarestanYar
تخمین رتبه به چه دردی میخوره؟ 🧐اگه داوطلب یکی از رشتههای کامپیوتر، حسابداری، الکتروتکنیک، مکانیک خودرو یا تربیتبدنی هستی، میتونی توی دوران جمعبندی، بعد از آزمونهای شبیهساز یا حتی بعد از حل سوالات کنکور سالهای گذشته، درصدهات رو وارد کنی و ببینی تقریباً چه رتبهای در انتظارت هست.🤨اما قضیه فقط دیدن یه عدد نیست!❌با رتبهای که به دست میاری، میتونی بفهمی چقدر با رتبه و رشتهای که میخوای فاصله داری. 😙اینجاست که تخمین رتبه میتونه برات تبدیل بشه به یه ابزار برای تصمیمگیری و ادامه مسیر.@HonarestanYar