🔺اگه زانو درد داری ولی نمیخوای ورزش رو کنار بذاری، فول بادی لایت دقیقاً برای همین شرایطه 👌🔹تمرین…
انتشار: 2026/08/12 07:24 UTCدریافت: 2026/08/12 08:30 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/12 08:30 UTC
🔺اگه زانو درد داری ولی نمیخوای ورزش رو کنار بذاری، فول بادی لایت دقیقاً برای همین شرایطه 👌🔹تمرینهای سبکتر و قابل کنترلتر، برای اینکه بدنت رو فعال نگه داری بدون اینکه فشار اضافه به زانو بیاری👌🆔 @Hot_News🆔 @channel_IRINN✅ @vezart_behdasht
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- ♨️ اخبـار داغ ایران ♨️ · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۳۰
- اخبار رسمی شبکه خبر · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۴۰
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — ♨️ اخبـار داغ ایران ♨️
🔺پرداخت حقوق مردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی از ظهر فردا🆔 @Hot_News🆔 @channel_IRINN✅ @vezart_behdasht
🔺پولیتیکو گزارش داد: ایران و آمریکا وارد فاز صبر و انتظار شدهاند؛ هر یک منتظرند تابآوری دیگری زودتر تمام شود 🆔 @Hot_News🆔 @channel_IRINN✅ @vezart_behdasht
🔺برنامه بازیهای امروز هفته دوم لیگ برتر فوتبال ایران🆔 @Hot_News🆔 @channel_IRINN✅ @vezart_behdasht
🔺نماینده مردم قم در مجلس شورای اسلامی: ۴۰درصد درآمد حاصل از تنگه هرمز به تقویت نیروهای مسلح اختصاص می یابدحجت الاسلام روانبخش:🔹 ۴۰ درصد درآمدهای حاصل از این محل به تقویت نیروهای مسلح و زیرساختهای نظامی اختصاص پیدا میکند و ۶۰ درصد دیگر برای رفاه و آسایش ملت ایران در نظر گرفته شده است./مهر🆔 @Hot_News🆔 @channel_IRINN✅ @vezart_behdasht
🔺یاسر جبرائیلی؛:بنزین ۸۷ هزار تومنی در کرمان عملیات فریب بود. بنزین شده لیتری ۳۰ هزار تومن و به زودی اجرایی میشه.🆔 @Hot_News🆔 @channel_IRINN✅ @vezart_behdasht
🔺صنعت خودرو یه جوری داره پیشرفت میکنه که چین عملا داره سفینه می سازه😐🔹نکته اینکه این خودروسازهای چینی سن زیادی ندارن...🆔 @Hot_News🆔 @channel_IRINN✅ @vezart_behdasht