.تمایل ما بە تغییر آینده، ما را وادار می‌کند تا این حقیقت بنیادی را فراموش کنیم کە؛ زندگی چیزی جز ل…

.تنها افرادی که رنج نمی‌کشند و ناراحت نمی‌شوند مُرده‌ها هستند، زنده بودن یعنی گاهی آسیب دیدن، شکست خوردن، دچار اضطراب شدن، اشتباه کردن و همچنان ادامه دادن.سوزان دیویدt.me/Hrman11

.یکی توصیه امام باقر و امام صادق داشت.دیگری با مطرح کردن مسائل جنسی افراد فریب خورده در عموم، توانست به شهرت و دارمد بالایی برسد. و چه خانواده‌هایی را که نابود نکرد. (هولاکویی)t.me/Hrman11

.‏اشتیاق بیش از حد به ثبت لحظه‌ها با دوربین گوشی، حافظهٔ واقعی ما را ضعیف می‌کند و توانایی تجربهٔ آرام و بی‌واسطهٔ زندگی را از ما می‌گیرد.​وقتی در کنسرت، سفر یا حتی جمع‌های خانوادگی همیشه یک لنز میان ما و واقعیت فاصله می‌اندازد، در عمل «در آن لحظه حضور نداریم». در چنین وضعیتی، زندگی واقعی جای خودش را به یک نمایش می‌دهد؛ ما پیش از هر چیز به این فکر می‌کنیم که «چطور این صحنه را قاب بگیریم تا برای دیگران جذاب باشد؟» و همین باعث می‌شود خودمان از تجربهٔ واقعی آن لحظه محروم شویم و به جای یک خاطرهٔ حسی و عمیق، فقط چند تصویر سطحی در حافظهٔ گوشیمان داشته باشیم.t.me/Hrman11

. زمان صبحانه و شام شاید روی طول عمر تأثیر داشته باشد🔹یک مطالعه جدید روی بیش از ۳۱ هزار بزرگسال نشان داده است که زمان خوردن وعده‌های غذایی ممکن است با طول عمر ارتباط داشته باشد.🔹 افرادی که صبحانه را دیرتر می‌خورند، در این مطالعه با خطر بیشتری برای مرگ ناشی از مشکلات قلبی روبه‌رو بودند و امید به زندگی آنها حدود ۲.۵ سال کمتر برآورد شد.🔹 دیر خوردن شام، به‌خصوص در ساعات پایانی شب، نیز ممکن است روی ساعت طبیعی بدن و سوخت‌وساز تأثیر منفی بگذارد.🔹 با این حال، پژوهشگران تأکید کرده‌اند که این نتایج فقط یک ارتباط آماری را نشان می‌دهد و ثابت نمی‌کند دیر صبحانه خوردن یا شام خوردن مستقیماً باعث کاهش طول عمر می‌شود.🔹 زمان غذا خوردن ممکن است مهم باشد، اما هنوز برای تغییر شدید برنامه غذایی بر اساس این مطالعه زود است.t.me/Hrman11

.وقتی کسی به شما گوش می‌دهد؛بدون آن‌که درباره شما قضاوت کند،بدون آن‌که تلاش کند مسئولیتی را در مورد شما بپذیرد،بدون این‌که تلاش کند شما را تغییر دهد؛بسیار خوشایند است ...👤کارل راجرزt.me/Hrman11

.🫟بالاترین میزان مصرف دخانیات در میان مردان🔹بر اساس داده‌های سازمان جهانی بهداشت مربوط به سال ۲۰۲۰، اندونزی با ۷۱.۴ درصد بالاترین میزان مصرف دخانیات در میان مردان ۱۵ ساله و بالاتر را دارد.🔹پس از اندونزی، میانمار با ۶۸.۵ درصد و بنگلادش با ۵۲.۲ درصد قرار دارند.🔹در ایران، حدود ۲۴.۱ درصد از مردان دخانیات مصرف می‌کنند.🔹این آمار شامل مصرف روزانه و گاه‌به‌گاه انواع دخانیات مانند سیگار، سیگار برگ و پیپ است.t.me/Hrman11