‏یه روانشناس تو اینستا راهکاری برای کاهش اضطراب یاد می‌داد. می‌گفت برای اضطرابتون اسم بذارید و وقتی…

صبحانه متفاوت درست کنید:سیب زمینی یک عدد بیکن ۱۰۰ گرم تخم مرغ ۴ عددپنیر پارمسان ورقه‌ای ۴ عدد نان یک عد نمک و فلفل سیاهNiNa @Kafiha

یه مشکلی که با ادایی‌های جدید دارم اینه که تکراری‌ان، قبلنا هرکی ادای خودشو داشت، اداش داستان داشت، الان شده یه چیزی شبیه ترند، از دیزاین خونه و لباس گرفته تا غذا و نوشیدنی، اون عنصر اصلی ادا که منحصر‌به‌فرد بودنش بود رو حذف کردن!💬آیدین داش آغلوNiNa @Kafiha

این ویدیو از این معلم در مورد درس موز با 37 میلیون بازدید و 3 میلیون لایک اکسپلور خارجی‌ها رو ترکونده 🍌NiNa @Kafiha

آیا می‌دانستید که پس از اولین لیوان آب گرم صبحگاهی، چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟👌#Health NiNa @Kafiha

بیاین "حرف نزدن با کسی که تازه از خواب بیدار شده" رو عادی سازی کنیم.💬ArazNiNa @Kafiha

🔺تیراندازی در مدرسه‌ای در فیلیپین با دست‌کم ۲ کشته 🔹در پی تیراندازی در مدرسه‌ای در شهر زامبوانگا در جنوب فیلیپین، دست‌کم ۲ نفر کشته شدند.🔹پلیس و مقام‌های محلی اعلام کردند عامل تیراندازی یک دانش‌آموز پسر بوده است. 🔹گزارش‌های اولیه همچنین حاکی از آن است که مهاجم این حمله را به‌صورت زنده در شبکه‌های اجتماعی پخش کرده است.@Kafiha