در نهایت، حساسیت های غذایی (شایع در مبتلایان به هاشیموتو) نیز، می تواند عملکرد کبد را ضعیف کند. هنگ…

در نهایت، حساسیت های غذایی (شایع در مبتلایان به هاشیموتو) نیز، می تواند عملکرد کبد را ضعیف کند. هنگامی که به طور مداوم پروتئین های حساسیت زا را مصرف می کنید، بدن بر علیه انها انتی بادی تولید می کند. پروتئین‌های واکنش‌پذیر به این آنتی‌بادی‌ها می چسبند و ترکیبی را ایجاد می کنند که به ان "کمپلکس‌ ایمنی در گردش" (CICs) گفته می‌شود. زمانی که سطح این کمپلکس ها در بدن بیش از حد افزایش یابد، در کبد تجمع کرده و در عملکرد طبیعی آن اختلال ایجاد می شود.بنابراین، مبتلایان به هاشیموتو زمینه مساعد تری در خصوص احتقان کبد و تجمع سموم دارند.@kamkariiمعایب سم زایی های رایجدر طول زمان دریافته ام افرادی که مسیر درمان را با حمایت از کبد شروع نمی کنند (و در عوض با درمان روده یا غده فوق کلیوی، یا به طور کلی مصرف مکمل ها شروع می کنند) با احتمال بیشتری نسبت به داروها، مکمل ها و حتی غذاها واکنش نشان می دهند. بهبود شرایط کبد واقعاً می‌تواند سطح سلامتی شما را افزایش دهد و احساس شادی و سرزندگی بیشتری در شما ایجاد کند.ممکن است درباره روش های «سم‌زدایی» مختلف مطالبی را شنیده باشید، مانند: مصرف ید با دوز بالا، تنقیه قهوه، یا داروهای کی لیت کننده مانند اسپیرولینا، کلرلا یا DMSA. در نظر داشته باشید که سم زدایی سنگین می تواند عواقب پر خطری به همراه داشته باشد. به عنوان مثال، دوز بالای ید می تواند باعث افزایش تخریب غده تیروئید شود. یا تنقیه قهوه ممکن است منجر به التهاب پوشش داخلی روده بزرگ شود. اگر بدن را تحت سم زدایی شدید قرار دهید ممکن است شرایط خودایمنی را بدتر کند. فرایند سم زدایی باید بسیار با احتیاط و ملایم صورت بپذیرد.درمان طبیعی: چگونه از کبد حمایت کنیم؟برای حمایت از کبد و تقویت مسیرهای سم زدایی دوست دارم از پروتکل های طبیعی استفاده کنم، این روش می تواند ظرف دو هفته حس بهتری به افراد دهد.یکی از چیزهایی است که برای همه مبتلایان به هاشیموتو توصیه می کنم، به خصوص کسانی که آلرژی شدید داشته یا زیاد جوش می زنند و یا نسبت به مکمل ها بدنشان واکنش نشان می دهد، بهبود شرایط کبد است. من یک پروتوکل چهار مرحله ای برای بهبود شرایط کبد طراحی کرده ام:مرحله اول: حذف غذاهای محرک.مرحله دوم: مصرف مواد مغذی مفید.مرحله سوم: قرار نگرفتن در معرض سموم.مرحله چهارم: تقویت هر دو مسیر سمزدایی کبد.مزایای بهبود عملکرد کبدپیروی از بهبود 4 مرحله‌ای عملکرد کبد برای اکثر افراد مفید است. در واقع، 65٪ از مبتلایان به هاشیموتو - که بسیاری از آنها بیش از 10، 15یا 20 سال بیمار بوده اند - پس از تکمیل پروتکل، احساس بهتری داشتند. کاهش حساسیت‌های متعدد، کاهش درد مفاصل، افزایش سطح انرژی، شفافیت پوست، بهبود جذب ویتامین ها و مواد معدنی و عملکرد بهتر روده ها از جمله مزیت هایی است که بیماران گزارش نموده اند.با حذف محرک ها و جبران کمبود مواد مغذی، کبد می تواند سموم را بهتر پاک کرده و هورمون ها را به طور موثرتری پردازش کند. این بدان معنی است که سطح استروژن و پروژسترون متعادل تر خواهد شد. افراد مبتلا به بیماری تیروئید نیز احساس بهتری خواهند داشت زیرا با آزاد شدن بیشتر آنزیم های کبدی برای کار بر روی هورمون ها به جای سموم، بدن دسترسی بیشتری به هورمون تی سه تیروئید خواهد داشت.مرحله 1: حذف غذاهای محرکاولین کاری که باید انجام دهید این است که تمام غذاهایی که می توانند باعث تجمع سموم شوند یا روده را تحریک کرده و جذب مواد مغذی را مختل کنند، حذف کنید.اگر هاشیموتو دارید، صرف نظر از اینکه این پروتکل را انجام می دهید یا نه، باید غذاهای محرک را از رژیم غذایی خود حذف کنید زیرا باعث مشکلات متعددی می شوند. به عنوان مثال، انها میتوانند نفوذپذیری روده ها را افزایش دهند و اگر هاشیموتو نیز به این وضعیت اضافه شود، می تواند شما را درگیر علایمی کند که فهمیدن منشا ان برایتان دشوار و گیج کننده است.غذاهای محرک بالقوه عبارتند از:گلوتنلبنیاتقند و شکر و شیرینی جاتسویاالکلکافئینمرحله 2: مصرف مواد مفید در طول این پروتکل، حمایت از کبد بسیار مهم است، زیرا کارهای زیادی باید انجام دهد. با وارد کردن غذاهای زیر به رژیم غذایی خود، از یک فرآیند سم زدایی ملایم و موثر حمایت کنید.@kamkariiدر اینجا 11 غذای حمایتی را به ترتیب اهمیت فهرست می کنم: