آرتروز باعث التهاب و تورم شدید در مفاصل می‌شود که این موضوع می‌تواند بسیار دردناک باشد و فعالیت‌های…

آرتروز باعث التهاب و تورم شدید در مفاصل می‌شود که این موضوع می‌تواند بسیار دردناک باشد و فعالیت‌های روزانه و ورزش را چالش برانگیز کند.برای چندین دهه درمان دارویی اولیه برای آرتروز استفاده از NSAIDها (یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی)، تزریق کورتیزون (کورتون) و جراحی برای جایگزینی مفصل زانو بوده است.بااین‌حال، استفاده مداوم از NSAIDs می‌تواند عوارض جانبی زیادی در پی داشته باشد و در درازمدت به کلیه‌ها، معده و قلب آسیب برساند و باید در افراد دیابتی و افراد بالای 65 سال بااحتیاط استفاده شود.مهم است بدانیم یک فعالیت درمانی ساده؛ مانند ماساژ برای کمک به بهبود این دسته از بیماران مورد توجه قرار دارد. ماساژ روشی ایمن برای کمک به شل‌شدن عضلات و بازگرداندن حرکت به مفاصل است.ماساژ بافت‌های نرم را فشرده می‌کند و آنها را «تحریک» می‌کند تا جریان خون در آنها ایجاد شود. این تکنیک به کاهش سفتی در بافت نرم و به تحرک مایعات در مفاصل کمک می‌کند.ماساژ همچنین می‌تواند دامنه حرکتی عضلات اطراف را افزایش دهد، تورم را با حرکت مایع به خارج از ناحیه درد کاهش دهد و عضلات را فعال کند.@massaging_recovering