نحوه فعال سازی هورمون های شادی : دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت - غذا خوردن - خواب کافی…

نحوه فعال سازی هورمون های شادی : دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت - غذا خوردن - خواب کافی - دوش گرفتن - به انجام رساندن کارها سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن - آفتاب - مدیتیشن - طبیعت - ورزش اکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد - روابط…همه رو انجام بدید لازم بلکه واجب اما یک هورمون دیگه هم هست که شادی نه بهجت روح میاره !!!یک هورمون و دوپامین قوی معنوی که فقط اونهایی که شعر حافظ و مولانا می خونن و در فضای معنوی روحی اونها قرار می گیرند درک می کنن چی میگم خصوصا اگر با موسیقی جان هماهنگ بشه و رهایی رو تجربه گر !!!نوری در لابه لای حقایق ابیات که صد برابر جان تو را جانبخش است !!😁😊