⚠️ نمک زیاد: دشمن خاموش قلب شما🛑 مصرف بیش از حد نمک عامل اصلی فشار خون بالا، سکته، پوکی استخوان و ب…
انتشار: 2026/07/08 12:08 UTC
⚠️ نمک زیاد: دشمن خاموش قلب شما🛑 مصرف بیش از حد نمک عامل اصلی فشار خون بالا، سکته، پوکی استخوان و بیماریهای کلیوی است. بیشتر نمک مصرفی ما، پنهان در نان و غذاهای آماده است.📌 راهکارهای سریع برای کاهش مصرف نمک:🧂 حذف نمکدان: نمکدان را از سفره غذا بردارید.🍋 طعمدهندههای طبیعی: از آبلیمو، آبنارنج و سبزیهای معطر استفاده کنید.🥖 دقت به نان و فستفود: نانهای کمنمک مصرف کنید و دور سوسیس، کالباس و چیپس را خط بکشید.💧 شستن کنسروها: محتویات کنسروها را قبل مصرف، آبکشی کنید تا نمک اضافی آنها گرفته شود.❌ یک باور غلط: نمک دریا و صورتی هیچ تفاوتی با نمک معمولی در افزایش فشار خون ندارند و به دلیل تصفیه نشدن، ممکن است حاوی فلزات سنگین باشند.🔰 شعار هفته:نمک کمتر، ضربان قلب منظمتر«جاده زندگی را با مصرف کمتر نمک ایمن کنید»┄┄┅┅┅┅┅┅ ✦ ┅┅┅┅┅┅┄┄دانشگاه بینالمللی مذاهب اسلامی @mazahebnews
پستهای تلگرام — کانال رسمی دانشگاه بینالمللی مذاهب اسلامی
✨ دوره فشرده و کاربردی «بحث مذکر و مؤنث در زبان عربی + مفعولشناسی»با همکاری:🔹 اتحادیه الهیات کشور🔹 انجمن علوم قرآن و حدیث دانشگاه بین المللی مذاهب اسلامی 🔹 انجمن ادبیات عرب دانشگاه بین المللی مذاهب اسلامیبرگزار میشود.با سرفصلهای تخصصی از صفر تا صد، مناسب برای دانشپژوهان، طلاب و علاقهمندان به نحو کاربردی.🗓 تاریخ شروع: از ۱ شهریور ۱۴۰۵💰 هزینه ثبتنام: کاملاً رایگان🎥 بهصورت مجازی + تمرینهای عملی📌 سرفصلها:🔹 مذکر و مؤنث (اسم، صفت، ضمیر، اشاره، فعل)🔹 مطابقتهای نحوی🔹 شناخت و اعراب مفعول به🔹 تقدم و تأخیر مفعول🔹 جمعبندی با نگاه به فاعل📜 شرط اعطای گواهی حضور:در پایان دوره، جهت صدور گواهی، مبلغی دریافت میشود. همچنین گواهی تنها به افرادی تعلق میگیرد که در حداکثر جلسات دوره حضور داشته و کمترین غیبت را داشته باشند.📲 برای ثبتنام، اطلاعات زیر را به شناسه @F_1384D در بله، ایتا ، روبیکا ، تلگرام ارسال کنید (این آیدی در هر چهار پیامرسان فعال است)🔁 لطفاً به اشتراک بگذارید تا دوستانتان هم بهرهمند شوندeitaa.com/mazaheb_quran
🌱 شهید حاج قاسم سلیمانی:«جهاد، در بهشت است؛ هرکس بخواهد به بهشت برود، باید از درِ جهاد وارد شود.»•| تهیه لوازمالتحریر برای دانشآموزان نیازمند |•📚 شاید سهم ما کوچک باشد، اما وقتی کنار هم قرار بگیرد، میتواند آغازگر لبخندهای زیادی باشد؛بیایید دست به دست هم بدهیم تا هیچ دانشآموزی سال تحصیلی را با کمبود شروع نکند. 🤍✨ منتظر همراهی و سهمهای ارزشمند شما، به اندازه توانتان هستیم.🎒 سهم ما در این کار خیر: ۲۰۰ سهم ۲۵۰هزار تومنیشماره کارت: 6219861867855057به نام: معصومه زمانی کفرودیگروه جهادیسَرو🌱🇵🇸🇮🇷🇱🇧بسیج خواهران دانشگاه بین المللی مذاهب اسلامی[ایتا] |[بله]| تلگرام
✍ پیش ثبتنام دریافت کارت حضور در چهلمین #کنفرانس_بینالمللی_وحدت اسلامی (ویژه دانشجویان، کارکنان و اساتید محترم دانشگاه بینالمللی مذاهب اسلامی)فرم حاضر صرفا برای پیش ثبتنام #دریافت_کارت حضور در افتتاحیه کنفرانس بینالمللی وحدت اسلامی که ۶ شهریور ۱۴۰۵ توسط مجمع جهانی تقریب مذاهب اسلامی در تهران برگزار میگردد، می باشد و امکان حضور قطعی پس از تایید اسامی و صدور کارت اعلام خواهد شد.🔻مهلت ثبت نام: تا ۱ شهریور 📌 ثبتنام از طریق پیوند زیر👇iuc.taqrib.ir/iuc40/fa/reg40%E2%9C%85 روابط عمومی دانشگاه بینالمللی مذاهب اسلامی @mazahebnews
کانال رسمی دانشگاه بینالمللی مذاهب اسلامی pinned «📌اطلاعیه تعطیلی بخش اداری دانشگاه از ۳ تا ۲۹ مردادماه 🔶به اطلاع دانشجویان و مراجعین محترم می رساند؛ به استناد مصوبه هیئت رئیسه محترم دانشگاه و وفق روال سنوات قبل، کلیه بخش های اداری دانشگاه در تهران و شعب از تاریخ سوم تا ۲۹ مردادماه ۱۴۰۵ تعطیل می باشد. …»
🕋🌙 حلول ماه مبارک ربیع الاول بر عموم مسلمانان جهان مبارک باد.🌸🌸🌸🌸 🆔 @mazahebnews
