اکه چربی شکم و زیرشکم و پهلو داری این تمرینات رو سیو کن و انجام بده و بفرست برای دوستات👍🌺#ورزش_صبحگ…

🔥 مگاده افق کوروش؛ جشنواره بهترین‌ها! 📍افق کوروش نوقاب🎉 فروش ویژه افق کوروش📅 ۲۹ تا ۳۱ مردادماه🛒 کلی تخفیف جذاب روی کالاهای پرمصرف و موردنیاز خانواده‌ها!⭐️ تخفیف‌های ویژه:🥩 مرغ کامل گرم | کف قیمت🍚 برنج هاشمی و طارم معطر | هر کیلو ۴۶۹ هزار تومان🫙 روغن نیمه‌جامد قو | ۲۰٪ تخفیف🛢️ انواع روغن آفتابگردان و فامیلیا | ۱۰٪ تخفیف🥛 انواع پنیر و ماست |25 تا ۳۵٪ تخفیف🫘 انواع حبوبات فامیلیا | ۳۵٪ تخفیف🥫 رب گوجه و تن ماهی | ۲۵٪ تخفیف🧴 انواع شوینده‌ها و محصولات بهداشتی |١٠ تا ۲۵٪ تخفیف🥤 انواع نوشابه و نوشیدنی | ١۵تا ۴۰تخفیف🫙 خیارشور و زیتون فامیلیا | ۴۰٪ تخفیف🍯 سس مایونز و هزارجزیره کیمبال | ۴۰٪ تخفیف🎁 جایزه‌های بزرگ در انتظار شماست!به ازای هر ۱ میلیون تومان خرید، ۱ امتیاز در قرعه‌کشی دریافت کنید! 🎯📱 ۱۰۰ دستگاه گوشی A57🚗 ۳ دستگاه خودروی پژو ۲۰۷🔥 هم تخفیف بگیر، هم شانس برنده شدن داشته باش!⏰ ۲۹ تا ۳۱ مردادماهمنتظرتون هستیم! ❤️📞۰۵۱۵۷۲۲۷۰۰٠📲 برای اطلاع از تخفیف‌ها و جشنواره‌ها ما را دنبال کنید:🔹 روبیکا: rubika.ir/Ofogh_Kourosh_Noqab%F0%9F%94%B9 تلگرام: t.me/OK_noghab

⭕️فرماندار گناباد از توزیع ناعادلانه قطعی برق در این شهرستان انتقاد کرد و خواستار اصلاح فوری روند خاموشی‌ها شد 🔹ابوالفضل حکیم‌پور روز چهارشنبه با ابراز گلایه از وضعیت موجود، اعلام کرد: با وجود دمای بالای ۴۰ درجه در گناباد، میزان خاموشی‌ها در این شهرستان از…⭕️خاموشی‌های گناباد از هفته آینده چرخشی می‌شود👤صادق پور رئیس اداره برق:🔸با سپاس از پیگیری‌های مستمر و دلسوزانه فرماندار محترم شهرستان در راستای طرح و پیگیری دغدغه‌های به حق مردم شریف شهرستان گناباد، به اطلاع می‌رساند با توجه به این پیگیری‌ها و اعلام ایشان، از هفته آینده برنامه خاموشی‌ها تا حد امکان به‌صورت چرخشی تنظیم خواهد شد تا توزیع خاموشی در ساعات مختلف با رعایت عدالت بیشتری انجام شود.🔸بدیهی است در تنظیم و اجرای برنامه، تمامی محدودیت‌ها و ملاحظات فنی شبکه و الزامات لازم برای حفظ پایداری آن نیز مدنظر قرار خواهد گرفت.🔸امیدواریم با همراهی مردم شریف شهرستان و همکاری مجموعه‌های مسئول، بتوانیم این شرایط دشوار را با کمترین تبعات پشت سر بگذاریم.🆔@namehgonabadدر روبیکا هم با ما همراه باشید 👇🌐 rubika.ir/namehgonabad1

🔺سایه قبض ۴۰۰ میلیونی بر سر کشاورزانرئیس اتاق اصناف کشاورزی ایران:🔹ماهانه یک چاه کشاورزی از حدود چهار تا پنج میلیون تومان، به بیش از ۴۰۰ میلیون تومان رسیده است.🔹با پیگیری‌های اتاق و وزارت جهاد کشاورزی، بند مربوط به افزایش تعرفه و تصاعد پلکانی بهای برق مشترکان کشاورزی لغو شده است🔹شرکت‌های برق اجازه دریافت مبالغ مازاد را نداشتند.🔹اگر کشاورزی هم قبض قبلی را پرداخت کرده باشد، مبلغ اضافه باید در حساب بستانکاری او منظور شود.🔹این اصلاحات موقتی است و تا زمانی که مبنای تعیین الگوی مصرف تغییر نکند، مشکل کشاورزان به‌صورت ریشه‌ای حل نخواهد شد.🆔@namehgonabadدر روبیکا هم با ما همراه باشید 👇🌐 rubika.ir/namehgonabad1

◾️مراسم ترحیم اولین سالگرد درگذشت مرحومه مغفوره خادمه اهل بیت شادروان «کربلایی زهرا زنگویی»▫️زمان فردا پنجشنبه ۲۹ مرداد ماه ۱۴۰۵ از ساعت ۱۵ الی ۱۶:۱۵ دقیقه در محل هیئت ابوالفضلی گوهردشت🆔@namehgonabadدر روبیکا هم با ما همراه باشید 👇🌐 rubika.ir/namehgonabad1

🌸 ۱۹ آگوست؛ روز جهانی عکاسی مبارک✨به افتخار تمام کسایی که با یه قاب، یک خاطره می‌سازن 📸❤️🆔@namehgonabadدر روبیکا هم با ما همراه باشید 👇🌐 rubika.ir/namehgonabad1

⭕️فرماندار گناباد از توزیع ناعادلانه قطعی برق در این شهرستان انتقاد کرد و خواستار اصلاح فوری روند خاموشی‌ها شد🔹ابوالفضل حکیم‌پور روز چهارشنبه با ابراز گلایه از وضعیت موجود، اعلام کرد: با وجود دمای بالای ۴۰ درجه در گناباد، میزان خاموشی‌ها در این شهرستان از برخی مناطق با آب‌وهوای معتدل‌تر بیشتر است. 🔹وی با اشاره به مکاتبات متعدد با ستاد انرژی استان، تأکید کرد که مردم صبور گناباد نباید شاهد تبعیض در سهمیه خاموشی‌ها باشند.🔹فرماندار گناباد همچنین خواستار واگذاری اختیارات بیشتر به مدیران محلی برای تصمیم‌گیری متناسب با شرایط اجتماعی شد و از اداره برق شهرستان خواست جدول خاموشی را به‌صورت کاملاً چرخشی تدوین کند تا عدالت در توزیع قطعی برق در ساعات مختلف رعایت شود.🆔@namehgonabadدر روبیکا هم با ما همراه باشید 👇🌐 rubika.ir/namehgonabad1