📌این افراد هرگز سراغ مصرف ملاتونین نروند ▫️ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده…
انتشار: 2026/07/02 15:03 UTC
📌این افراد هرگز سراغ مصرف ملاتونین نروند ▫️ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمانبندی ریتمهای شبانهروزی و خواب کمک میکند. قرار گرفتن در معرض نور در شب میتواند تولید ملاتونین را متوقف کند.✔️برای مطالعه متن کامل لینک زیر را کلیک نمایید👇nasrnews.ir/detail/163627


