🔻 توصیههای خودمراقبتی در مراسمهای تجمعی🔸️ در اطلاعیهای درباره شرکت در تجمعات انبوه، بر رعایت نکا…
انتشار: 2026/07/02 11:50 UTC
🔻 توصیههای خودمراقبتی در مراسمهای تجمعی🔸️ در اطلاعیهای درباره شرکت در تجمعات انبوه، بر رعایت نکات پیشگیرانه برای محافظت در برابر آفتابسوختگی تأکید شده است. توصیه میشود افراد در ساعات اوج تابش خورشید (بهویژه ظهر) کمتر در معرض نور مستقیم قرار بگیرند و در صورت حضور، از سایهبانها، درختان یا چتر استفاده کنند. همچنین پوشیدن لباس مناسب، کلاه لبهدار و عینک آفتابی استاندارد برای کاهش آسیبهای ناشی از اشعه UV ضروری است.🔹️ همچنین استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ برای نواحی بدون پوشش لباس توصیه میشود و باید هر دو ساعت یکبار، بهخصوص پس از تعریق، تمدید گردد. توجه به شاخص UV نیز اهمیت دارد و در صورت رسیدن آن به عدد ۳ یا بالاتر، رعایت کامل اقدامات حفاظتی الزامی است.➖➖➖➖➖➖⚫ #ندای_برخوار؛ بروزترین و پرمخاطبترین پایگاه خبری شهرستان برخوار 👇🆔 eitaa.com/joinchat/4188930063Cc658ab82ad




