🇵🇹 پرتغال نازاره یک شهر ساحلی در سمت غربی پرتغال است که به دلیل امواج عظیمش مشهور است. بین اکتبر و فوریه، امواجی به ارتفاع 30 متر در ساحل شمالی شهر بالا می روند
نه وقت برای غصه خوردن درباره گذشتمو دارم نه حوصله برای ترس از آیندم، هرچی شده حتما باید میشده!هرچی هم قراره بشه، حتما باید پیش بیاد و تجربش کنم...ترجیح میدم فقط زندگی کنم فقط زندگی! همین...⚘صبح تون بخیر
خوراکی هایی که عاملِ خشکی لب ها هستند 👇🔻قهوهی زیاد🔻غذا های تند🔻فست فود🔻چیپس و تنقلات شور🔻مشروبات الکلی🔻دونات های شیرینخوراکی هایی باعث آب رسانی به لب ها میشن👇🔺خیار🔺هندوانه🔺عسل🔺انواع توت🔺بادام🔺آب نارگیل