.بعضی چیزها را نباید به تو بگویند؛ خودت باید شعور و درک داشته باشی.اینها را لزوماً در کتابها و مق…
انتشار: 2026/08/15 07:46 UTCدریافت: 2026/08/16 15:40 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/16 15:40 UTC
.بعضی چیزها را نباید به تو بگویند؛ خودت باید شعور و درک داشته باشی.اینها را لزوماً در کتابها و مقالات نمیخوانی؛ بخشی از آن، فهمیدنِ زندگی است.وقتی در یک خانواده درس خواندی و به جایی رسیدی، یادت باشد پدر و مادرت برایت هزینه کردهاند؛ گاهی حتی از شکم خودشان زدهاند تا تو درس بخوانی. گاهی هم از حق و امکانات خواهر یا برادر دیگرت زدهاند تا تو فرصت بیشتری برای درس خواندن داشته باشی و در آینده برای خودت آقا یا خانم دکتر شوی.پس نباید خواهر یا برادرت را تحقیر کنی و بگویی: «من زیرک بودم، درس خواندم و آنها بیعرضه بودند!»نه عزیزم! تو لزوماً سختیهای آنها را ندیدهای. بالا و پایین زندگی را ندیدهای تا بدانی چه خبر است.گاهی پدر و مادرها مجبور میشوند فقط روی تحصیل یک فرزند سرمایهگذاری کنند، چون از نظر مالی توان حمایت همزمان از همه فرزندان را ندارند.البته اگر پدر و مادر امکانات و فرصت لازم را فراهم کردهاند و فرزند دیگری خودش از آن فرصت استفاده نکرده، آن داستان جداست؛ اما حتی در این حالت هم تحقیر کردن او درست نیست.من این موضوع را از دل کتابها و مقالات علمی هم بیرون کشیدهام:📌 علمی بخوانیم: چرا نباید به خاطر درسخواندنت، خواهر یا برادرت را تحقیر کنی؟۱. موفقیت تو، حاصل «شایستگی محض» نیست؛ حاصل «تخصیص سرمایه» هم هست.بر اساس نظریه کاهش منابع (Resource Dilution Theory؛ Blake, 1989)، منابع مالی، زمانی و توجه والدین محدود هستند. وقتی خانواده بخش بیشتری از این منابع را روی یک فرزند متمرکز میکند، عملاً هزینه فرصت بیشتری برای سایر فرزندان ایجاد میشود.بنابراین، موفقیت تحصیلی تو فقط مدرکی برای «زیرکی ذاتی» تو نیست؛ بخشی از آن میتواند نتیجه فرصتها و منابعی باشد که در اختیار تو قرار گرفته است.۲. تحقیر دیگران، میتواند ریشه در «توهم شایستهسالاری» داشته باشد.وقتی خواهر یا برادرت را «بیعرضه» خطاب میکنی، ممکن است دچار سوگیری خودخدمتگر (Self-Serving Bias) شده باشی؛ یعنی موفقیت خودت را بیشتر به تواناییهای شخصی و شکست دیگران را بیشتر به ضعفهای شخصیتی آنها نسبت بدهی.از منظر بوردیو (Bourdieu) نیز موفقیت تحصیلی فقط به هوش و تلاش فردی وابسته نیست؛ سرمایه فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی و حمایتهای خانوادگی نیز میتوانند نقش مهمی داشته باشند.پس موفقیتت را ببین، اما تمام مسیر رسیدن به آن را هم ببین.۳. بین «نداشتن فرصت» و «استفاده نکردن از فرصت» تفاوت بگذار.بر اساس دیدگاههای مربوط به عاملیت فردی و نظریه خودکارآمدی بندورا (Bandura)، عملکرد تحصیلی تحت تأثیر مجموعهای از عوامل فردی و محیطی قرار دارد.یک نفر ممکن است اصلاً منابع و فرصت کافی برای ورود به رقابت تحصیلی نداشته باشد؛ اینجا با محرومیت ساختاری روبهرو هستیم.فرد دیگری ممکن است فرصت، حمایت و امکانات کافی داشته باشد، اما به دلیل مشکلاتی در خودتنظیمی، انگیزه یا خودکارآمدی، نتواند از آن فرصت استفاده کند.حتی در حالت دوم هم برچسب «بیعرضه» زدن، نه علمی است و نه اخلاقی.خلاصه اینکه:اگر درس خواندی، موفق شدی و به جایگاهی رسیدی، به موفقیتت افتخار کن؛ اما به خاطر موفقیتت دیگران را تحقیر نکن.شاید تو بیشتر حمایت شدی.شاید شرایطت بهتر بود.شاید خانواده مجبور شد منابع بیشتری برای تو بگذارد.و شاید خواهر یا برادرت در همان زمان، فرصتهایی را از دست داده که تو داشتی.موفقیت، دلیل برتری اخلاقی انسان نیست.دنیا عجب دنیایی است، خدایی!موفق باشید 🌱با تشکردکتر محسن بیات 🟠 ایتا:eitaa.com/questionkonkorma%F0%9F%94%B5 تلگرام:t.me/questionkonkorma%F0%9F%93%B8 اینستاگرام:instagram.com/dr.mohsenbay
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 5 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — مقاله، پایان نامه، رساله، کتاب، استخدامی.مشاوره کنکوری
پکیج جامع ازمون صلاحیتصفر تاصدش فقط 750 هزارهمه اش باهم 750یک درسش 750 نیستهمشون باهم 750 راههای تهیه جزوه📱 تماس و سفارش:۰۹۹۰۴۲۸۳۶۲۳ فقط پیامک💬 پیام در تلگرام و ایتا:🆔 @MOHSENbpsychology━━━━━━━━━━━━━━📡 کانالهای رسمی دکتر محسن بیات🟠 ایتا:eitaa.com/questionkonkorma%F0%9F%94%B5 تلگرام:t.me/questionkonkorma%F0%9F%93%B8 اینستاگرام:instagram.com/dr.mohsenbayat/
بچه های لیسانس هوشیار باشیدیک حرف های بسیار مهم به بچه هایی که دانشجوی لیسانس روانشناسی و مشاوره و علوم تربیتی هستندگوش کنواکسن روانشناسی چیه خدایی؟چرا فاز می گیری؟فاز چی برداشته تو رو؟گوش کن جوگیر نشی..🟠 ایتا:eitaa.com/questionkonkorma%F0%9F%94%B5 تلگرام:t.me/questionkonkorma%F0%9F%93%B8 اینستاگرام:instagram.com/dr.mohsenbayat/
.این متن رو از سر دلسوزی نوشتم👇اگه دانشجوی لیسانس روانشاسی هستی حتما این متن رو بخونکارگاه درمانگری پیشرفته برای چی؟اول پایه روانشناسیات را قوی کن!یه مطلبی دارم برای بچههایی که الان در دوره کارشناسی روانشناسی هستن؛ مثلاً ترم یک تا شش و هفت.بچهها، اولین کاری که باید بکنید اینه که پایه روانشناسیتون رو قوی کنید.کارگاه زوجدرمانی به چه درد شما میخوره وقتی هنوز پایههای روانشناسی رو درست یاد نگرفتید؟ دوره CBT یا ACT رفتی، خب که چی؟!شما الان باید آسیبشناسی روانی، روانشناسی بالینی، رواندرمانی، شخصیت، آمار و روش تحقیق و زبان انگلیسی رو جدی بخونید. باید مفاهیم اصلی روانشناسی رو یاد بگیرید.باید بدونید اختلال افسردگی اساسی (Major Depressive Disorder) چیه، دیستایمی یا اختلال افسردگی پایدار (Persistent Depressive Disorder) چیه، هیپومانیا چه فرقی با مانیا داره و اختلالات مختلف چه ویژگیهایی دارن.اینها پایههای کار شما هستن؛ مخصوصاً اگر هدفتون استخدامی و دفنر زدم قبولی در کنکور ارشد و انشاءالله بعد از اون دکتریه(چون لیانس روانشناسی عملا نمیشه باهاش کاری کرد)هر چیزی زمان خودش را داردوقتی هنوز مفهوم و بیس روانشناسی رو درست یاد نگرفتید، رفتن به دورههای تخصصیتر ممکنه بیشتر از اینکه کمکتون کنه، وقتتون رو تلف کنه.مثل این میمونه که هنوز کلاس اول ابتدایی رو درست نفهمیدی، ولی میخوای بری کلاس ششم!وقتی جمع و تفریق و ضرب رو بلد نیستی، چرا میخوای بری سراغ جبر و دیفرانسیل؟در روانشناسی هم همینطوره.اول باید پایه رو بسازی، بعد تخصصیتر جلو بری.متأسفانه بعضی وقتها برگزارکنندگان دورهها هم این موضوع رو به دانشجو نمیگن. دانشجوی ترم دو یا سه، به جای اینکه بهش گفته بشه «برو پایه روانشناسیات رو قوی کن»، مدام تشویق میشه که در کارگاههای مختلف شرکت کنه.در حالی که شما الان باید کتابهای خوب بخونید، آسیبشناسی مطالعه کنید، بالینی و رواندرمانی بخونید، شخصیت رو یاد بگیرید، آمار و روش تحقیق رو قوی کنید و زبان انگلیسیتون رو بالا ببرید.من خودم در دوران کارشناسی چه کار کردم؟من هم در دوران کارشناسی همین مسیر رو رفتم.نشستم آسیبشناسی خوندم، رواندرمانی خوندم، بالینی خوندم، شخصیت خوندم، روش تحقیق و آمار کار کردم و زبانم رو تقویت کردم.هدفم این بود که اول بیس روانشناسیام قوی بشه.مثلاً اگر قرار بود صرفاً برای اینکه بگم «من دوره CBT شرکت کردم» در یک کارگاه شرکت کنم، این کار رو نکردم. چون میدونستم وقتی هنوز پایهام کامل نیست، شرکت در دورههای تخصصیتر ممکنه فقط یک احساس کاذب از یادگیری بهم بده.روانشناسی زرد؛ احساس دانستن بدون دانستنگاهی آدم بعد از شرکت در چندین کارگاه، احساس میکنه خیلی چیزها بلده؛ اما وقتی با یک مسئله واقعی، سؤال کنکور، کیس بالینی یا موقعیت شغلی مواجه میشه، میبینه پایه لازم رو نداره.این میتونه تبدیل بشه به چیزی که من بهش میگم «روانشناسی زرد»؛ یعنی احساس میکنی چیزی بلدی، اما عمق علمی لازم رو نداری.پس اگر ترم سه هستی، لازم نیست بری دهها کارگاه تخصصی رو پشت سر هم شرکت کنی.برو آسیب بخون.بالینی بخون.رواندرمانی بخون.شخصیت بخون.آمار و روش تحقیق رو قوی کن.زبان بخون.مفاهیم پایه رو یاد بگیر.بعد که پایهات ساخته شد، برو سراغ CBT، ACT، زوجدرمانی و دورههای تخصصیتر.اینها مراحل مختلف مسیر حرفهای شما هستن؛ قرار نیست همهشون رو از همون ترمهای اول با هم طی کنید.عمرت رو در مسیر اشتباه هدر ندهاگر هنوز پایه روانشناسی رو یاد نگرفتی، رفتن به یک دوره تخصصی ممکنه باعث بشه چند ساعت یا چند روز اونجا بشینی، اما بخش زیادی از مطالب رو عمیقاً درک نکنی.بعد هم در کنکور، استخدامی و حتی موقعیتهای حرفهای، وقتی سؤال یا مسئلهای مطرح میشه، میبینی پایه کافی نداری.خصوصاً در رشته روانشناسی، داشتن مدرک و مهارتهای واقعی اهمیت زیادی داره و اگر مسیر تحصیلی و علمیات رو درست نسازی، بعدها ممکنه دستت بستهتر بشه.این حرف شاید حتی به نفع من هم نباشه؛ چون ممکنه بگم «بیا فلان دوره رو شرکت کن»، اما واقعیت رو باید بهت بگم:اگر دانشجوی ترم دو یا سهای، اول پایهات رو بساز.هر چیزی زمان خودش رو داره.اول پایه، بعد تخصص.اول یادگیری عمیق، بعد کارگاه.اول فهم روانشناسی، بعد تکنیکهای تخصصی.امیدوارم این حرف واقعاً به دردتون بخوره و باعث بشه مسیرتون رو درستتر انتخاب کنید.یاعلی.با تشکر دکتر محسن بیات🟠 ایتا:eitaa.com/questionkonkorma%F0%9F%94%B5 تلگرام:t.me/questionkonkorma%F0%9F%93%B8 اینستاگرام:instagram.com/dr.mohsenbayat/
.اینو اصلاح کنیم. همه👇اختلال نقص توجه و بیشفعالیدر مورد اختلال نقص توجه و بیشفعالی باید یک نکته را دقیق بدانیم:نام انگلیسی این اختلال Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) است.نگید: بیس فعالی و بی توجهیا نگید بیش فعال و کمبود توجهنکته مهم این است که Deficit به معنی «نداشتن» یا «کمبود کامل» توجه نیست؛ بلکه بیشتر به معنی نقص، اختلال یا کارکرد ناکافی در توجه است.یعنی فکر نکنید فرد مبتلا لزوماً «توجه ندارد»، بلکه توجه او دچار اختلال و نقص در کارکرد است که میشه معنی Deficit.برای مثال، وقتی میگوییم:«موتور ماشین نقص یا Deficitپیدا کرده»، منظورمان این نیست که ماشین دیگر موتور ندارد؛ بلکه موتور وجود دارد، اما عملکردش دچار مشکل شده است.بنابراین، در ADHD نیز بهتر است به جای اینکه بگوییم «فرد توجه ندارد»، بگوییم فرایند توجه در او دچار نقص یا اختلال در عملکرد است.الان دیدم تو صدا سیما هم همکاران عزیز اشتباه می گن.با تشکر دکتر محسن بیات🟠 ایتا:eitaa.com/questionkonkorma%F0%9F%94%B5 تلگرام:t.me/questionkonkorma%F0%9F%93%B8 اینستاگرام:instagram.com/dr.mohsenbayat/
.اقا داشتم همینجوری با خودم فکر می کردمدر مورد افسردگی دایمییعنی دیس تایمیDysthymiaبا خودم اومدم بخش بخش ترجمه اش کردمدیس یعنی منفی...تایمی هم میشه حالت خلقی و هیجانیدیس تایم پس میشه تلخ کام... تلخ اوقات..کسی که زندکی به کامش نیستکسی که زندگی به مزاجش نمی سازهافسردگی دایمی معادلش هست نه ترجمهمثلا مراجع داشتم می گفت همه زندگی من : اقزی اجیلیخ(به ترکی یعنی دهن تلخ و تلخ کام).چقدر خوب گذاشتن تو انگلیسی ما تو فارسی رسمی تر ترجمه کردیمتو فارسی ما ترجمه اش رودرست قرار ندادیم و بنظر من بهتره تو اسم این بازنگری بشه. به همین خاطر چون اسمش درست ترجمه نشده در زبان عامیانه بهش افسردگی خندان یا افسردگی شیشه ای می گن.مرتجع داشتم می گفت ۳۵ ساله لب هام میخنده ولی از درون پوسیدم. این مصداق دقیق اختلال دیس تایمی هست. و ترجمه افسردگی دایمی براش درست نیستمثلا فرد انگلیسی می گه: اون فرد اختلال افسردگی تلخ کامی داره. یعنی زندگی به وفق مرادش نیست ولی به زور داره ادامه میده...با تشکر دکتر محسن بیات🟠 ایتا:eitaa.com/questionkonkorma%F0%9F%94%B5 تلگرام:t.me/questionkonkorma%F0%9F%93%B8 اینستاگرام:instagram.com/dr.mohsenbayat/
آزمون صلاحیت حرفهای روانشناسان🧠 درس: مداخلات روانشناختی📚 فصل دهم | بخش۳✍🏻 تألیف و تدوین: دکتر محسن بیات━━━━━━━━━━━━━━🌟 ویژگیهای جزوه🔹 منظم، جامع و کاربردی🔹 کاملاً آزمونمحور🔹 شامل نکات مهم و کلیدی🔹 همراه با کاربردهای بالینی و نکات قابل توجه🔹 مناسب برای یادگیری عمیق + مرور سریع🔹 طراحیشده برای جمعبندی و آمادگی بهتر آزمون━━━━━━━━━━━━━━🛒 راههای تهیه جزوه📱 تماس و سفارش:۰۹۹۰۴۲۸۳۶۲۳💬 پیام در تلگرام و ایتا:🆔 @MOHSENbpsychology━━━━━━━━━━━━━━📡 کانالهای رسمی دکتر محسن بیات🟠 ایتا:eitaa.com/questionkonkorma%F0%9F%94%B5 تلگرام:t.me/questionkonkorma%F0%9F%93%B8 اینستاگرام:instagram.com/dr.mohsenbayat/
