🔻 اگر میخواهید آلزایمر نگیرید:پیاده روی کنید تنها 25 دقیقه پیاده روی در روز میتواند خطر زوال عقل را…

امیدت به خدا باشه .....بقول معروف... آرامش است پایان اضطراب ها❤️💫══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

ﺭﻭﺯﯼ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﻢ ﺍﺯ ﮐﻨﺎﺭ ﺩﮐﻪ ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﻓﺮﻭﺷﯽ ﺭﺩ ﻣﯽ ﺷﺪﯾﻢ، ﺩﻭﺳﺘﻢ ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﺍﯼ ﺧﺮﯾﺪ ﻭ ﻣﻮﺩﺑﺎﻧﻪ ﺍﺯ ﻣﺮﺩ ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﻓﺮﻭﺵ ﺗﺸﮑﺮ ﮐﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﺁﻥ ﻣﺮﺩ ﻫﯿﭻ ﭘﺎﺳﺨﯽ ﺑﻪ ﺗﺸﮑﺮ ﺍﻭ ﻧﺪﺍﺩ!ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﻭﺭ ﻣﯿﺸﺪﯾﻢ ﺑﻪ ﺩﻭﺳﺘﻢ ﮔﻔﺘﻢ:ﭼﻪ ﻣﺮﺩ ﻋﺒﻮﺱ ﻭ ﺗﺮﺷﺮﻭﯾﯽ ﺑﻮﺩ، ﺩﻭﺳﺘﻢ ﮔﻔﺖ: ﺍﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﯾﻦ ﻃﻮﺭ ﺍﺳﺖ.ﭘﺮﺳﯿﺪﻡ ﭘﺲ ﭼﺮﺍ ﺗﻮ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﯼ؟!ﺩﻭﺳﺘﻢ ﺑﺎ ﺗﻌﺠﺐ ﮔﻔﺖ: چرا ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﻦ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﺩ؟ﻣﺄﻣﻮﺭﯾﺖ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ،ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﻬﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ...ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﺄﻣﻮﺭ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺧﻮﯾﺸﺘﻦ ﺍﺳﺖ.ﺗﻮ ﻓﺮﺻﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﻫﺴﺘﯽ، ﻗﺮﺍﺭ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯽ. آری، کلید تنظیم رفتار و گفتار و کردارمان را به دست دیگری ندهیم.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

همه دارن با یه چیزی می جنگن.یکی پول نداره، یکی چاقه، یکی مریضه، یکی کار نداره، یکی ویزا ندادن بهش، یکی عزیز از دست داده، یکی تنهاست...مهم نیست چی، هرکسی تو جنگ خودش با هیولای خودش درگیره.باهم مهربون باشیم...══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

📌 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن✔️ درمان بدون بیهوشی با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی                                                     💠 آرتروز زانو و مفاصل ( شانه، مچ دست و پا، و ... ) 💠بیماریهای اسکلتی عضلانی💠 آسیبهای ورزشکاران🔵بدون هیچ عارضه ای و بدون عواقب تخریبی جراحی                                ✔️جهت مشاوره همین الان به این آیدی پیام بدید @DrseyedamirMJ                                                📲📲09127370271       📲📲02126701272📣به کانال سینوهه بپیوندید👇👇t.me/ORTHOPEDIC_sinohe%F0%9F%86%94%D9%88%…

بلندشو امروز لباس شادی به تن کنآفتاب برای تو میدرخشدهمه چیز دست به دست هم میدهد تا تو به خواسته ات برسیامروزغنچه های محبت وعشقرا در دل عزیزانت بنشان عشق بنوش و عشق بنوشانصبحت عالی💐══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺳﺮ ﻭ ﮐﺎﺭ ﺩﺍﺭﺩ ،ﻭ ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺍﻧﺮﮊﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﺜﺒﺖ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﮐﻨﯿﺪﺳﻄﺢ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﯽ ﺗﺎﻥ ﺧﯿﻠﯽ زود بالا میرود.ﻧﻘﺶ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﻨﯿﺪ، باور ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻗﺒﻞ ﺷﺨﺼﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ میخواهید ﺑﺎﻗﯽ ﻋﻤﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺑﮕﺬﺭﺍﻧﯿﺪ ، ﻣﻼﻗﺎﺕ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ.ﻭ ﻃﻮﺭﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺍﻭ ﺑﺎ ﺷﻤﺎﺳﺖ !!ﻣﻨﻈﻮﺭﻡ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﺠﺴﻢ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻭ ﻫﯿﺠﺎﻧﺎﺗﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺣﺲ ﮐﻨﯿﺪ!ﺁﺯﺍﺩﺍﻧﻪ ﺗﺼﻮﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺁﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ ﺷﻤﺎ چه ﺣﺴﯽ ﺩﺍﺭﯾﺪ .══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺